Tag: #autodeterminazione
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“Sei Schiavo della Tua Routine: Come Rompere le Catene della Monotonia”
Quante volte ti sei ritrovato a vivere lo stesso giorno in loop, come in un film noioso che non finisce mai? Ti svegli alla stessa ora, fai le stesse cose, percorri le stesse strade, lavori le stesse ore e torni a casa a fare esattamente ciò che hai fatto ieri. La tua vita è diventata…
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Non Riesci a Dire Basta? Il Potere Nascosto di un Semplice No
C’è un’arte dimenticata, un potere che molti di noi trascurano o addirittura temono: il potere di dire “no”. Viviamo in un’epoca in cui siamo costantemente spinti a essere accomodanti, a non creare conflitti, a piacere agli altri, e in tutto questo processo ci perdiamo di vista. Ci dimentichiamo che ogni volta che diciamo “sì” a…
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Vuoi Cambiare il Mondo? Inizia dalla Tua Mente
Cambiare il mondo sembra un’impresa impossibile, un’aspirazione così grande che spesso ci sentiamo sopraffatti solo a pensarci. Ma cosa succede se ti dicessi che il vero cambiamento parte da dentro di te? È un viaggio che inizia nella tua mente, con la tua percezione e la tua capacità di vedere le cose da un punto…
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Il Potere delle Scelte: Ogni Decisione Che Prendi Sta Scolpendo il Tuo Destino
Ogni giorno, innumerevoli decisioni, grandi e piccole, modellano il corso della nostra vita. Dal semplice scegliere cosa mangiare a colazione fino a decisioni più complesse come cambiare lavoro o terminare una relazione, ogni scelta che facciamo contribuisce a costruire il nostro futuro. Ma quanto siamo consapevoli del potere che risiede in queste decisioni? La verità…
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L’Ossessione del Successo: Come Stai Distruggendo Te Stesso Senza Nemmeno Saperlo
Nella nostra società, il successo è spesso visto come la misura definitiva del valore di una persona. Fin da piccoli ci viene insegnato che raggiungere determinati obiettivi, accumulare beni materiali, e ottenere riconoscimenti professionali sono le chiavi per una vita felice e realizzata. Tuttavia, questa ossessione per il successo può diventare una trappola pericolosa che…
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La Quinta Dimensione della Mente: Esplorare l’Evoluzione Psicologica del Tempo
Il tempo è sempre stato una costante nella vita umana, una presenza invisibile che scandisce le nostre esistenze con la precisione di un orologio che non si ferma mai. Eppure, da una prospettiva psicologica, il tempo non è affatto fisso o immutabile: è un costrutto che la mente può manipolare, distorcere e persino trasgredire. Con…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 