Tag: #AutonomiaEmotiva
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La Dipendenza Emotiva: Come Riconoscerla e Liberarti Prima che Ti Distrugga
La dipendenza emotiva è una delle trappole più insidiose in cui possiamo cadere, perché spesso non ci rendiamo conto di esserne vittime. È quella sensazione di non poter vivere senza l’approvazione, l’affetto o l’attenzione di qualcun altro. Può presentarsi in molte forme: dall’attaccamento eccessivo in una relazione amorosa, al bisogno incessante di conferme da parte…
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Se Ti Senti la Pecora Nera della Famiglia: Comprendere, Accettare e Riscoprire il Tuo Valore
Sentirsi la “pecora nera” della famiglia non è mai facile. È una sensazione di esclusione, di incomprensione e, spesso, di solitudine. Essere considerati diversi, incompresi o addirittura il “problema” della famiglia può creare un senso di inadeguatezza e di alienazione profonda. Ma è importante ricordare che sentirsi la pecora nera non significa essere sbagliati o…
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Rompi le Catene della Routine: Come Liberarsi dalla Vita Che Ti Sta Uccidendo
La routine quotidiana, spesso celebrata come un pilastro di stabilità, può rapidamente trasformarsi in una gabbia invisibile che soffoca la nostra vitalità. L’abitudine, per quanto rassicurante, ha il potere subdolo di anestetizzare i nostri sensi, rendendo monotona anche la vita più vibrante. La ripetizione costante delle stesse attività, la prevedibilità degli eventi, e la mancanza…
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Dipendenza Emotiva: Come Liberarti dalla Gabbia di una Relazione Tossica e Riconquistare la Tua Vita
Le relazioni sono una parte essenziale della nostra esistenza, ci aiutano a crescere, a sentirci amati e connessi. Tuttavia, quando una relazione diventa tossica, può distruggere lentamente la nostra autostima, il nostro benessere mentale e fisico, lasciandoci incatenati in una spirale di sofferenza. Riconoscere di essere intrappolati in una relazione tossica è il primo passo…
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La Dipendenza Emotiva: Come Riconoscerla e Superarla
La dipendenza emotiva è un fenomeno comune nelle relazioni, spesso nascosto sotto la superficie di sentimenti intensi e legami profondi. Sebbene la connessione emotiva sia una parte naturale e sana di qualsiasi relazione, quando diventa eccessiva o unilaterale, può trasformarsi in dipendenza emotiva. Questa condizione può avere un impatto significativo sul benessere emotivo e sulla…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 