Tag: #autoriflessione
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Siamo Tutti un Po’ Bugiardi: Perché Mentiamo a Noi Stessi e Come Smettere
L’essere umano è, per sua stessa natura, un maestro indiscusso nell’arte dell’auto-inganno. Questa tendenza a raccontare a noi stessi piccole o grandi menzogne, a distorcere la realtà a nostro vantaggio e a rifugiarci in verità alternative più rassicuranti, è una caratteristica talmente radicata nella psiche umana che molti esperti la considerano una delle più universali…
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Il Tuo Bisogno di Attenzione È un Grido di Aiuto? Come Capirlo e Gestirlo
Viviamo in un mondo in cui ogni gesto, parola, o post sui social media è un’occasione per cercare attenzione. Ma quanto di questo bisogno di attenzione è una semplice parte della nostra natura umana, e quanto invece nasconde un grido di aiuto più profondo? È facile scrollare distrattamente su uno schermo, mettendo “mi piace” o…
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Sei Pronto per il Cambiamento? Come la Psicologia Ti Prepara a Nuovi Inizi
Il cambiamento può essere spaventoso, ma è una delle poche costanti nella vita. Molti di noi resistono al cambiamento, preferendo la comodità della routine anche quando non ci soddisfa completamente. Ma la psicologia ci insegna che abbracciare il cambiamento è fondamentale per la crescita personale e il benessere. Il segreto sta nel prepararsi mentalmente e…
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Segreti della Mente Maschile e Femminile: Cosa la Psicologia Dice Davvero
La mente umana è un territorio ancora in parte inesplorato, ma ciò che sappiamo già ha il potere di trasformare completamente la nostra comprensione di noi stessi e degli altri. Hai mai pensato a quante volte, senza neanche accorgertene, interpreti erroneamente le intenzioni o le emozioni di chi ti sta vicino? È un errore comune,…
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Svegliati dallo Stato di Zombie: Liberati dall’Illusione di Vivere Solo per Lavorare
Immagina di svegliarti una mattina e renderti conto che la vita ti è scivolata tra le dita. Anni trascorsi a inseguire scadenze, obiettivi, e un ritmo incessante di lavoro, solo per accorgerti che, alla fine, non c’è molto altro da mostrare se non fatica e routine. Per molte persone tra i 40 e i 50…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 