Tag: #AutostimaConsapevole
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Psicologia e Potere: Come Gestire le Dinamiche di Controllo
Il potere è una forza invisibile che permea le nostre relazioni e decisioni, spesso senza che ne siamo pienamente consapevoli. La psicologia del potere non riguarda solo le grandi manovre politiche o aziendali; si tratta di un elemento presente anche nelle nostre interazioni quotidiane, nelle amicizie, nelle relazioni familiari e nei rapporti di coppia. Imparare…
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Riconosci il Tuo Valore: Perché Aspettare l’Approvazione degli Altri Ti Sta Uccidendo
Nella società odierna, siamo spesso bombardati da messaggi che ci spingono a cercare l’approvazione degli altri. Siamo condizionati fin dalla giovane età a conformarci a standard esterni, a ricercare il riconoscimento, e a misurare il nostro valore attraverso lo sguardo altrui. Questo meccanismo, apparentemente innocuo, può in realtà diventare una trappola pericolosa, che lentamente erode…
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Come Diventare il Tuo Miglior Amico: La Psicologia dell’Autostima
Ti sei mai trovato a essere il tuo peggior critico? La voce interiore che sottolinea ogni errore, ogni imperfezione, ogni momento in cui pensi di non essere all’altezza? Se la risposta è sì, non sei solo. Molti di noi vivono con un dialogo interno che farebbe inorridire se lo sentissimo rivolto a una persona cara.…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 