Tag: #capireSeStessi
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Non Sei Così Forte Come Pensi: Affrontare le Tue Debolezze Ti Renderà Invincibile
Hai mai sentito quella voce interiore che ti sussurra che devi essere forte, che non c’è spazio per le debolezze? È una voce che spesso ci accompagna fin dall’infanzia, alimentata da un mondo che glorifica la resilienza e stigmatizza la vulnerabilità. Ma c’è un segreto che pochi conoscono: non è la forza che ci rende…
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Perché le Bugie Ci Affascinano: La Psicologia del Menzognero
Il fascino delle bugie è un tema che affonda le radici nella natura umana. Sin dai tempi antichi, le persone sono state attratte dalle menzogne, non solo per il potere che esse sembrano conferire, ma anche per l’illusione di protezione che offrono. La bugia, sebbene moralmente discutibile, spesso appare come una soluzione rapida e facile…
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Come Smontare le Tue Scuse: La Psicologia dell’Autoinganno
Il concetto di autoinganno è più comune di quanto si possa pensare. Spesso, inconsciamente, creiamo scuse per evitare di affrontare le nostre paure, limiti e responsabilità. Questo meccanismo, pur essendo un modo per proteggerci dal dolore immediato, finisce per limitare il nostro potenziale. La psicologia dell’autoinganno svela come le persone, per proteggere la propria autostima,…
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Il Gioco della Mente: Come la Psicologia Svela i Tuoi Automatismi
Spesso non ci rendiamo conto di quanto le nostre azioni siano guidate da automatismi mentali, quei comportamenti che adottiamo senza pensarci troppo, frutto di anni di abitudini, esperienze e credenze. La psicologia ci aiuta a comprendere questi schemi, a individuare ciò che funziona e ciò che ci ostacola, per riprendere il controllo delle nostre decisioni…
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Dietro le Quinte del Tuo Cervello: I Trucchi Psicologici per Prendere il Controllo
Hai mai sentito di non avere il controllo completo della tua mente? Forse ti è capitato di voler cambiare un’abitudine, di voler smettere di rimuginare su un pensiero negativo o di voler superare una paura che sembra irrazionale. Il cervello è un organo potente, ma a volte può sembrare un enigma difficile da decifrare. Ci…
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Ansia e Stress: Come la Psicologia Può Salvarti dai Tuoi Demoni Interiori
L’ansia e lo stress sono diventati compagni costanti della nostra vita moderna, quasi come se fossero un prezzo inevitabile da pagare per tenere il passo con le aspettative, le responsabilità e il ritmo incessante della società. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che non devi convivere con questi demoni interiori? Che non sono inevitabili e,…
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Vuoi Conoscere la Verità? La Psicologia Sfata i Miti più Comuni
Viviamo in un mondo pieno di informazioni, ma anche di miti e mezze verità, soprattutto quando si tratta della nostra mente. La psicologia, con le sue ricerche e i suoi studi, ha il potere di sfatare molti di questi falsi miti che spesso ci condizionano più di quanto immaginiamo. Quante volte ti è capitato di…
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Come la Psicologia Può Cambiarti la Vita: Scopri le Risposte che Cerchi
Ti sei mai svegliato con la sensazione che la tua vita stia sfuggendo al tuo controllo? Forse hai avuto quei giorni in cui tutto sembra pesante, ogni decisione un macigno, e ti ritrovi a chiederti: “Perché è così difficile?” La verità è che la maggior parte di noi vive trascinata dagli eventi, come se la…
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Hai Mai Pensato a Perché Pensi? La Psicologia Risponde
Hai Mai Pensato a Perché Pensi? La Psicologia Risponde per Aiutarti a Prendere il Controllo della Tua Mente. Scopri come la psicologia può aiutarti a comprendere i tuoi pensieri e a trasformare il tuo dialogo interiore. Dai un senso ai tuoi pensieri con tecniche di mindfulness, ristrutturazione cognitiva e visualizzazione positiva.
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Smaschera le Tue Emozioni: La Psicologia Ti Rivela Chi Sei Davvero
Hai mai provato quella sensazione opprimente di non sapere esattamente chi sei? Forse ti sei ritrovato a chiederti perché reagisci in un certo modo, perché certe emozioni sembrano prendere il sopravvento senza alcun preavviso. Viviamo in una società che ci insegna a nascondere le nostre emozioni, a mettere una maschera e ad andare avanti come…
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Psicologia per Dummies: I Trucchi per Leggere la Mente di Chiunque
Hai mai desiderato poter leggere nella mente delle persone? No, non sto parlando di magie o poteri sovrannaturali, ma di qualcosa di molto più reale e accessibile: la psicologia. Immagina di poter capire cosa passa per la testa di qualcuno semplicemente osservando il suo comportamento, il linguaggio del corpo, o ascoltando le sue parole. Non…
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Non Sei Solo: La Psicologia dei Legami e delle Connessioni Umane
In un mondo sempre più connesso digitalmente ma paradossalmente isolato emotivamente, la psicologia dei legami umani diventa una bussola indispensabile per navigare nelle complessità delle relazioni. Non è solo una questione di avere amici o un partner; è una questione di capire profondamente come e perché ci connettiamo con gli altri e, ancora più importante,…
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Decifra i Messaggi Nascosti del Tuo Inconscio: La Psicologia dei Sogni
Hai mai avuto un sogno così vivido da sembrare reale, tanto da lasciarti sveglio a pensare cosa significasse? I sogni non sono semplicemente sequenze di immagini senza senso, ma porte spalancate sull’inconscio. Da Sigmund Freud a Carl Jung, i grandi pensatori della psicologia hanno dedicato anni a decifrare il linguaggio nascosto dei sogni, proponendo che…
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Psicologia dei Manipolatori: Come Riconoscerli e Difendersi
Nel mondo di oggi, manipolare gli altri è un’arte sottile e spesso invisibile. I manipolatori possono essere amici, colleghi, familiari o persino partner romantici, capaci di tessere una rete di controllo e potere senza mai dover alzare la voce o mostrare apertamente le loro intenzioni. Capire il perché e il come di questo comportamento è…
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Amore e Relazioni: Le Sfide Nascoste che Mettono alla Prova il Cuore
https://youtu.be/pBJKvt7_eqU Le relazioni sono un aspetto fondamentale della vita, ma spesso le difficoltà che incontriamo al loro interno ci colgono impreparati. Il video “Amore e Relazioni: Le Sfide Nascoste che Mettono alla Prova il Cuore” esplora in modo approfondito le sfide che emergono quando l’iniziale attrazione e infatuazione cominciano a svanire, lasciando spazio alla realtà…
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Non Sei Pazzo, Sei Umano: Svelo i Misteri della Tua Mente
Quante volte ti sei sentito sopraffatto dai tuoi pensieri, al punto da chiederti se sia normale provare ciò che senti? Quante volte hai percepito la tua mente come un luogo caotico, difficile da gestire, quasi come se ci fosse una voce interna che sussurra costantemente critiche, paure, e dubbi? Se ti riconosci in questa descrizione,…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 