Tag: #cognitivismo
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L’Illusione del Controllo: Come Lasciarsi Andare e Scoprire la Vera Pace
Viviamo in una società che ci spinge continuamente a cercare di avere il controllo su ogni aspetto della nostra vita. Dalla carriera alle relazioni personali, dall’immagine di noi stessi alla gestione delle emozioni, tutto sembra ruotare intorno a questa ossessione per il controllo. Ma cosa succede quando ci rendiamo conto che, nonostante tutti i nostri…
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Il Senso di Colpa: Il Carceriere Invisibile della Tua Libertà Emotiva
Il senso di colpa è una delle emozioni più potenti e distruttive che un individuo possa sperimentare. Non solo ci blocca nel passato, ma ci impedisce anche di vivere il presente con pienezza e serenità. Il senso di colpa agisce come un carceriere invisibile, intrappolandoci in una prigione emotiva da cui è difficile evadere. Questa…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 