Tag: #ConnettiConTeStesso
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Spegni il Pilota Automatico: Diventa Consapevole con la Psicologia
La nostra mente ha la straordinaria capacità di operare in modalità “pilota automatico”, una funzione utile per gestire attività quotidiane senza richiedere un costante dispendio di energia cognitiva. Tuttavia, vivere costantemente su questo pilota automatico può portarci a perdere consapevolezza delle nostre azioni, decisioni e, in ultima analisi, della nostra vita. È facile ritrovarsi intrappolati…
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Smaschera le Tue Emozioni: La Psicologia Ti Rivela Chi Sei Davvero
Hai mai provato quella sensazione opprimente di non sapere esattamente chi sei? Forse ti sei ritrovato a chiederti perché reagisci in un certo modo, perché certe emozioni sembrano prendere il sopravvento senza alcun preavviso. Viviamo in una società che ci insegna a nascondere le nostre emozioni, a mettere una maschera e ad andare avanti come…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 