Tag: #ConoscenzaDiSé
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Perché Mentiamo a Noi Stessi e Come Smettere
Il fenomeno della menzogna verso sé stessi è più comune di quanto si pensi. Mentire a sé stessi è un meccanismo di difesa che la nostra mente utilizza per proteggerci da verità scomode o per evitare di affrontare problemi che ci sembrano insormontabili. Questo autoinganno può manifestarsi in vari modi: negare problemi evidenti, giustificare comportamenti…
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Stai Cercando L’Amore o Solo la Convalida? La Differenza Che Ti Cambia la Vita
Quante volte ti sei trovato a rincorrere l’amore, solo per scoprire che dietro quel desiderio di connessione si nascondeva un bisogno più oscuro? Spesso, ciò che chiamiamo amore è solo un disperato grido di convalida, un tentativo maldestro di riempire vuoti che non siamo disposti a guardare. Ma c’è una differenza profonda tra cercare l’amore…
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Non Sei Così Forte Come Pensi: Affrontare le Tue Debolezze Ti Renderà Invincibile
Hai mai sentito quella voce interiore che ti sussurra che devi essere forte, che non c’è spazio per le debolezze? È una voce che spesso ci accompagna fin dall’infanzia, alimentata da un mondo che glorifica la resilienza e stigmatizza la vulnerabilità. Ma c’è un segreto che pochi conoscono: non è la forza che ci rende…
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La Mente Sociale: Perché Ci Preoccupiamo Così Tanto di Ciò che Pensano gli Altri
Viviamo in una società interconnessa, dove il pensiero degli altri sembra avere un peso sproporzionato sul nostro comportamento, sulle nostre scelte e persino sulla percezione che abbiamo di noi stessi. Ma perché diamo così tanto valore all’opinione altrui? La psicologia sociale ha esplorato questo fenomeno per decenni, rivelando che il desiderio di appartenere a un…
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Il Mondo è un Palcoscenico: Il Disturbo di Fregoli
Hai mai avuto la sensazione che il mondo sia un palcoscenico e tutti intorno a te siano attori che interpretano ruoli multipli per ingannarti? Benvenuti nel bizzarro e inquietante mondo del Disturbo di Fregoli, una rara condizione psicotica in cui una persona crede che diverse persone siano in realtà una singola persona che cambia aspetto…
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Ti Senti Perso? La Psicologia Ti Aiuta a Ritrovare la Strada
Quante volte ci si sente persi, smarriti, senza una direzione chiara? La sensazione di essere fuori rotta può capitare a tutti, specialmente nei momenti di cambiamento o incertezza. La buona notizia è che la psicologia offre strumenti potenti per aiutarti a ritrovare la strada. Non si tratta di soluzioni magiche o di promesse vane, ma…
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Fai Pace con il Passato: Come la Psicologia Ti Libera dalle Ferite
Il passato può essere un fardello pesante, con ricordi e ferite che ci portiamo dietro come cicatrici invisibili. Questi segni del tempo possono influenzare le nostre decisioni, le nostre relazioni e il modo in cui vediamo noi stessi. Spesso, sono proprio questi traumi non risolti che ci impediscono di vivere pienamente il presente e di…
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Hai Paura di Fallire o di Avere Successo? La Verità Che Non Vuoi Ammettere
Fallire fa paura, è vero. Ma cosa succede quando è il successo a terrorizzarci? È un paradosso che molti di noi vivono senza neanche accorgersene: da un lato, desideriamo ardentemente raggiungere i nostri obiettivi; dall’altro, siamo frenati da un’ansia paralizzante che ci impedisce di agire. La paura del fallimento è spesso citata come il nemico…
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Quando i Cari Sembrano Impostori: Esplorando il Delirio di Capgras
Immagina di guardare negli occhi il tuo partner, un genitore o un amico stretto, e di essere convinto che quella persona non sia davvero chi dice di essere. Certo, sembra esattamente la stessa, ha lo stesso volto, la stessa voce, ma qualcosa in te grida che si tratta di un impostore, un sosia perfetto che…
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Connessioni Invisibili: Quando il Caso Diventa Significativo con l’Apofenìa
Hai mai avuto la sensazione che certi eventi fossero collegati tra loro, anche se, razionalmente, sapevi che erano solo coincidenze? Magari pensavi a una vecchia amica e lei ti ha chiamato pochi minuti dopo, o hai visto una sequenza di numeri ripetersi ovunque guardassi. Benvenuti nel mondo dell’apofenìa, un fenomeno psicologico affascinante e allo stesso…
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Dietro le Quinte del Tuo Cervello: I Trucchi Psicologici per Prendere il Controllo
Hai mai sentito di non avere il controllo completo della tua mente? Forse ti è capitato di voler cambiare un’abitudine, di voler smettere di rimuginare su un pensiero negativo o di voler superare una paura che sembra irrazionale. Il cervello è un organo potente, ma a volte può sembrare un enigma difficile da decifrare. Ci…
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Vuoi Conoscere la Verità? La Psicologia Sfata i Miti più Comuni
Viviamo in un mondo pieno di informazioni, ma anche di miti e mezze verità, soprattutto quando si tratta della nostra mente. La psicologia, con le sue ricerche e i suoi studi, ha il potere di sfatare molti di questi falsi miti che spesso ci condizionano più di quanto immaginiamo. Quante volte ti è capitato di…
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Smetti di Cercare Felicità Fuori: Tutto Ciò di Cui Hai Bisogno È Dentro di Te
Quante volte hai pensato che un nuovo lavoro, una nuova relazione o un nuovo acquisto ti avrebbe reso finalmente felice? Quante volte hai proiettato la tua felicità su qualcosa o qualcuno al di fuori di te, solo per scoprire, alla fine, che quella sensazione di vuoto non se ne andava? Siamo bombardati da messaggi che…
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Riconosci il Tuo Valore: Perché Aspettare l’Approvazione degli Altri Ti Sta Uccidendo
Nella società odierna, siamo spesso bombardati da messaggi che ci spingono a cercare l’approvazione degli altri. Siamo condizionati fin dalla giovane età a conformarci a standard esterni, a ricercare il riconoscimento, e a misurare il nostro valore attraverso lo sguardo altrui. Questo meccanismo, apparentemente innocuo, può in realtà diventare una trappola pericolosa, che lentamente erode…
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Il Segreto della Felicità: Perché Non Ti Serve Nulla di Ciò che Pensi
Nel frenetico mondo moderno, siamo costantemente bombardati da messaggi che ci dicono che la felicità è qualcosa da conquistare, che risiede in oggetti materiali, status sociale, e riconoscimento esterno. La nostra società è intrisa di un’idea di felicità che è strettamente legata al possesso, alla realizzazione di obiettivi e alla soddisfazione dei desideri. Ma cosa…
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L’incapacità di Riconoscere i Volti: Dentro la Prosopagnosia
Immagina di guardare negli occhi qualcuno che conosci bene — un amico, un familiare, o persino il tuo stesso riflesso — e di non riuscire a riconoscere chi hai davanti. È come osservare un estraneo, anche se razionalmente sai chi dovrebbe essere. Questo è il mondo della prosopagnosia, una condizione neurologica che colpisce la capacità…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 