Tag: #ConosciTeStesso
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Stai Cercando L’Amore o Solo la Convalida? La Differenza Che Ti Cambia la Vita
Quante volte ti sei trovato a rincorrere l’amore, solo per scoprire che dietro quel desiderio di connessione si nascondeva un bisogno più oscuro? Spesso, ciò che chiamiamo amore è solo un disperato grido di convalida, un tentativo maldestro di riempire vuoti che non siamo disposti a guardare. Ma c’è una differenza profonda tra cercare l’amore…
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Perché Essere Gentile a Tutti Sta Distruggendo la Tua Felicità
Essere gentile è sempre stato considerato una virtù, una qualità apprezzata e promossa dalla società. Ci viene insegnato fin da piccoli a dire “per favore” e “grazie”, a mettere gli altri prima di noi stessi, a sorridere anche quando dentro stiamo crollando. Ma che succede quando la gentilezza si trasforma in una prigione? Quando diventa…
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Il Senso del Vuoto: Come Riempirlo con la Psicologia
Il senso di vuoto è un’esperienza che tutti, prima o poi, affrontano nella vita. È quel momento in cui ti guardi intorno e non trovi significato nelle cose che fai, nei rapporti che intrattieni, o nelle mete che ti eri prefissato. È come se la vita, all’improvviso, avesse perso colore e significato. È una sensazione…
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L’Intreccio Incessante: Scopri i Mille Colori del Tuo Filo della Vita
Amico lettore, ti sei mai fermato a riflettere su quanto la vita sia un tessuto intimo, un ricamo complesso dove ogni incontro, ogni emozione, ogni addio tesse un filo unico e irripetibile? Spesso sentiamo parlare del filo rosso, quello dell’amore, un legame indissolubile che ci unisce a un’anima gemella o a un affetto profondo. Ma…
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Scopri il Superpotere della Gratitudine: La Psicologia del Benessere
La gratitudine è più di un semplice “grazie” detto con un sorriso; è una potente forza interiore che può trasformare la tua percezione della vita e influenzare profondamente il tuo benessere psicologico. È come se, con la gratitudine, avessi un superpotere a disposizione, uno strumento capace di cambiare la tua prospettiva e migliorare la tua…
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Lotta o Fuggi: Come il Tuo Cervello Reagisce allo Stress
Cosa succede nella tua mente quando ti trovi di fronte a una situazione stressante? È una domanda che molti di noi si pongono, e la risposta è tanto affascinante quanto complessa. Immagina di essere nel bel mezzo di una presentazione importante o di trovarti in una conversazione difficile: il cuore batte più velocemente, le mani…
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Dietro le Quinte del Tuo Cervello: I Trucchi Psicologici per Prendere il Controllo
Hai mai sentito di non avere il controllo completo della tua mente? Forse ti è capitato di voler cambiare un’abitudine, di voler smettere di rimuginare su un pensiero negativo o di voler superare una paura che sembra irrazionale. Il cervello è un organo potente, ma a volte può sembrare un enigma difficile da decifrare. Ci…
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Infestati dall’Immaginazione: Il Delirio di Ekbom e i Parassiti Fantasma
Hai mai avuto quella sensazione opprimente che qualcosa strisci sotto la tua pelle? Un brivido, un prurito incessante che sembra reale ma che, inspiegabilmente, non trova conferma nella realtà tangibile? Se questo suona familiare, potresti avere un’idea del tormento che si cela dietro il Delirio di Ekbom, meglio conosciuto come Delirio di Infestazione. È un…
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Il Segreto della Mente Umana: Cosa la Psicologia Non Ti Ha Mai Detto
Hai mai sentito quella voce nella tua testa? No, non intendo le tue riflessioni o i tuoi pensieri consueti. Parlo di quella voce che sembra prendere il controllo quando meno te lo aspetti, quella che ti giudica, ti frena, ti critica, o peggio ancora, ti sabota. Forse hai passato anni a ignorarla o a cercare…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 