Tag: #crescitaspersonale
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La Verità sul Perdono: Perché Non è Sempre la Risposta Giusta
Il perdono è un concetto venerato in molte culture e religioni. Ci viene insegnato fin da piccoli che perdonare è un atto di bontà, un segno di maturità, e la via verso la pace interiore. Tuttavia, in alcuni casi, il perdono può diventare una gabbia invisibile, un peso che continuiamo a portare, convinti che sia…
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L’Illusione del Controllo: Come Lasciarsi Andare e Scoprire la Vera Pace
Viviamo in una società che ci spinge continuamente a cercare di avere il controllo su ogni aspetto della nostra vita. Dalla carriera alle relazioni personali, dall’immagine di noi stessi alla gestione delle emozioni, tutto sembra ruotare intorno a questa ossessione per il controllo. Ma cosa succede quando ci rendiamo conto che, nonostante tutti i nostri…
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Il Peso del Passato: Come Lasciarti Alle Spalle le Cicatrici Emotive e Ricominciare
Il passato è una presenza invisibile ma potente nelle nostre vite. Le esperienze passate, soprattutto quelle dolorose, possono lasciare cicatrici emotive che ci segnano profondamente, influenzando la nostra visione del mondo e di noi stessi. Spesso, queste cicatrici diventano pesi che ci trattengono, impedendoci di andare avanti, di crescere e di realizzare il nostro potenziale.…
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Ribellati a Te Stesso: Come Rompere le Tue Stesse Regole per Vivere una Vita Autentica
Nella vita, ci troviamo spesso intrappolati in regole che abbiamo creato noi stessi. Queste regole possono sembrare un rifugio sicuro, un modo per mantenere l’ordine in un mondo caotico, ma alla fine possono diventare le catene che ci impediscono di vivere autenticamente. Ribellarsi a se stessi è un atto di coraggio, di rivendicazione della propria…
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Smetti di Cercare Consenso: La Libertà di Essere Incompreso
Viviamo in una società dove il consenso è spesso percepito come una necessità. Fin dalla giovane età, siamo educati a conformarci, a seguire le regole non scritte del comportamento sociale, e a cercare l’approvazione degli altri per sentirci validati. Questo bisogno di consenso si insinua profondamente nel nostro essere, tanto che spesso ci troviamo a…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 