Tag: #ForzaInteriore
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Smetti di Cercare Consenso: La Libertà di Essere Incompreso
Viviamo in una società dove il consenso è spesso percepito come una necessità. Fin dalla giovane età, siamo educati a conformarci, a seguire le regole non scritte del comportamento sociale, e a cercare l’approvazione degli altri per sentirci validati. Questo bisogno di consenso si insinua profondamente nel nostro essere, tanto che spesso ci troviamo a…
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Come Diventare il Tuo Miglior Amico: La Psicologia dell’Autostima
Ti sei mai trovato a essere il tuo peggior critico? La voce interiore che sottolinea ogni errore, ogni imperfezione, ogni momento in cui pensi di non essere all’altezza? Se la risposta è sì, non sei solo. Molti di noi vivono con un dialogo interno che farebbe inorridire se lo sentissimo rivolto a una persona cara.…
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Non Sei Pazzo, Sei Umano: Svelo i Misteri della Tua Mente
Quante volte ti sei sentito sopraffatto dai tuoi pensieri, al punto da chiederti se sia normale provare ciò che senti? Quante volte hai percepito la tua mente come un luogo caotico, difficile da gestire, quasi come se ci fosse una voce interna che sussurra costantemente critiche, paure, e dubbi? Se ti riconosci in questa descrizione,…
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Impara a Fallire Meglio: Il Segreto per Trovare la Tua Forza nei Momenti di Debolezza
Il fallimento è una parte inevitabile della nostra esperienza umana, ma spesso viene visto come qualcosa da evitare a tutti i costi. Nella società odierna, dove il successo viene idolatrato e la perfezione viene esaltata, fallire può sembrare un marchio di vergogna, un’indicazione della nostra inadeguatezza. Tuttavia, la realtà è che il fallimento non solo…
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Il Segreto della Mente Umana: Cosa la Psicologia Non Ti Ha Mai Detto
Hai mai sentito quella voce nella tua testa? No, non intendo le tue riflessioni o i tuoi pensieri consueti. Parlo di quella voce che sembra prendere il controllo quando meno te lo aspetti, quella che ti giudica, ti frena, ti critica, o peggio ancora, ti sabota. Forse hai passato anni a ignorarla o a cercare…
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La Sindrome dell’Impostore: Perché Ti Senti Sempre Inferiore agli Altri
Ti sei mai sentito come se stessi ingannando tutti? Come se, nonostante i tuoi successi e i tuoi traguardi, tu non fossi veramente all’altezza? Forse hai paura che, prima o poi, qualcuno scoprirà che non sei così bravo, competente o intelligente come sembri. Questa è la sindrome dell’impostore, un mostro invisibile che si insinua nella…
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Sei Felice o Stai Solo Fingendo? La Cruda Verità Dietro il Sorriso Forzato”
Sei veramente felice o stai semplicemente interpretando un ruolo? È una domanda scomoda, ma necessaria. Viviamo in una società che ci spinge a mostrare sempre il lato migliore, a sorridere anche quando dentro di noi c’è il caos. Ma quel sorriso che indossi, è genuino o è solo una maschera che nasconde qualcosa di più…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 