Tag: #GestioneDelloStressEmotivo
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Ansia e Stress: Come la Psicologia Può Salvarti dai Tuoi Demoni Interiori
L’ansia e lo stress sono diventati compagni costanti della nostra vita moderna, quasi come se fossero un prezzo inevitabile da pagare per tenere il passo con le aspettative, le responsabilità e il ritmo incessante della società. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che non devi convivere con questi demoni interiori? Che non sono inevitabili e,…
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Il Colore dei Tuoi Pensieri: Come le Emozioni Influenzano la Percezione
I nostri pensieri non sono solo una sequenza di parole che si susseguono nella mente. Ogni pensiero, ogni emozione, è intriso di un “colore” che ne determina la tonalità. Questo “colore” è come un filtro attraverso il quale interpretiamo il mondo, condizionando ogni nostra decisione e azione. La psicologia ha dimostrato che il modo in…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 