Tag: #MindfulMoments
-
Spegni il Pilota Automatico: Diventa Consapevole con la Psicologia
La nostra mente ha la straordinaria capacità di operare in modalità “pilota automatico”, una funzione utile per gestire attività quotidiane senza richiedere un costante dispendio di energia cognitiva. Tuttavia, vivere costantemente su questo pilota automatico può portarci a perdere consapevolezza delle nostre azioni, decisioni e, in ultima analisi, della nostra vita. È facile ritrovarsi intrappolati…
-
Wake Up from the Zombie State: Break Free from the Illusion of Living Only to Work
In today’s fast-paced world, many people unknowingly fall into what can be described as a “zombie state” — a mode of living where the sole focus is on work, productivity, and survival. The sense of purpose, fulfillment, and joy slowly fades as individuals become trapped in a cycle of waking up, going to work, and…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 