Tag: #overcomingfear
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La Dipendenza Emotiva: Come Riconoscerla e Liberarti Prima che Ti Distrugga
La dipendenza emotiva è una delle trappole più insidiose in cui possiamo cadere, perché spesso non ci rendiamo conto di esserne vittime. È quella sensazione di non poter vivere senza l’approvazione, l’affetto o l’attenzione di qualcun altro. Può presentarsi in molte forme: dall’attaccamento eccessivo in una relazione amorosa, al bisogno incessante di conferme da parte…
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Social Anxiety: How to Overcome the Fear of Others’ Judgment
Feeling like you’re constantly being judged by others can be overwhelming. For those dealing with social anxiety, every interaction—whether it’s at a party, in the workplace, or even a casual conversation—can feel like a test where you’re being scrutinized. The truth is, social anxiety is more common than you might think, and many people carry…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 