Tag: #PensieriOssessivi
-
Il Rimuginio: Il Ladro Invisibile della Tua Pace Mentale
Quante ore hai perso a ripeterti nella testa sempre le stesse domande, le stesse situazioni, le stesse paure? Quante notti hai passato a girarti nel letto, inseguendo pensieri che non ti portano da nessuna parte, come un criceto che corre nella sua ruota senza mai uscire? Ecco, quello è il rimuginio. Quel loop mentale apparentemente…
-
Il Potere Invisibile dei Pensieri Negativi: Come Uscire dal Circolo Vizioso e Ritrovare la Luce
I pensieri negativi sono una forza potente, spesso subdola, che può infiltrarsi nella nostra mente senza che ce ne rendiamo conto. Sono come nuvole scure che si accumulano all’orizzonte, nascondendo la luce del sole e lasciandoci avvolti in una nebbia di incertezza, paura e disperazione. Per molte persone, i pensieri negativi possono trasformarsi in una…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 