Tag: #PercorsoDiCambiamento
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Hai Perso la Passione per la Vita? Ecco Come La Depressione Ti Sta Ingannando
Ti svegli la mattina con la sensazione che ogni giorno sia solo un’altra replica dell’ultimo? Ti senti intrappolato in una routine senza fine, senza più entusiasmo o gioia? È come se il colore fosse sbiadito dalla tua vita, lasciando solo sfumature di grigio. Non è solo stanchezza o noia, è qualcosa di più profondo: è…
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Sei Pronto per il Cambiamento? Come la Psicologia Ti Prepara a Nuovi Inizi
Il cambiamento può essere spaventoso, ma è una delle poche costanti nella vita. Molti di noi resistono al cambiamento, preferendo la comodità della routine anche quando non ci soddisfa completamente. Ma la psicologia ci insegna che abbracciare il cambiamento è fondamentale per la crescita personale e il benessere. Il segreto sta nel prepararsi mentalmente e…
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Non Vivere Più Solo per Gli Altri: Affronta la Depressione e Riprendi in Mano la Tua Vita
Quante volte ti sei sentito intrappolato nella tua stessa vita? Come se ogni giorno fosse una maratona per soddisfare le aspettative degli altri, mentre tu ti perdi un po’ di più ad ogni passo. Ti svegli al mattino già stanco, non perché il tuo corpo sia affaticato, ma perché la tua anima è esausta da…
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Ti Senti Perso? La Psicologia Ti Aiuta a Ritrovare la Strada
Quante volte ci si sente persi, smarriti, senza una direzione chiara? La sensazione di essere fuori rotta può capitare a tutti, specialmente nei momenti di cambiamento o incertezza. La buona notizia è che la psicologia offre strumenti potenti per aiutarti a ritrovare la strada. Non si tratta di soluzioni magiche o di promesse vane, ma…
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I Segreti della Mente Criminale: Un Viaggio Nella Psicologia del Crimine
Quando pensiamo alla criminalità, la nostra mente spesso va direttamente a immagini stereotipate di cattivi e buoni, colpevoli e innocenti. Ma il vero volto della criminalità è molto più complesso e intricato. La psicologia del crimine non è solo una materia affascinante, è un campo che ci permette di esplorare le ragioni profonde dietro le…
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Il Dolore del Cambiamento: Perché Evolvere Fa Male, ma Ne Vale la Pena
Il cambiamento è una delle esperienze più intense e trasformative che possiamo vivere. Tuttavia, nonostante la sua inevitabilità e il suo potenziale di crescita, il cambiamento è spesso percepito come doloroso, scomodo e spaventoso. Questo articolo esplora il dolore che accompagna il cambiamento, spiegando perché fa male e, soprattutto, perché vale la pena affrontarlo. Cambiare…
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Il Peso del Vuoto: Come la Depressione Rende Ogni Giorno Una Lotta
Ti svegli la mattina e, ancor prima di aprire gli occhi, senti quel peso. Un peso che non si spiega con le circostanze, che non si allenta con una buona notte di sonno, che ti segue come un’ombra silenziosa. Ogni giorno diventa una lotta contro un vuoto che sembra assorbire tutto: la gioia, la motivazione,…
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Depressione: Il Silenzioso Distruttore delle Relazioni – Cosa Puoi Fare Subito
La depressione è subdola. Non arriva sempre con segnali forti o evidenti, come lacrime ininterrotte o una tristezza insormontabile. A volte, si insinua lentamente, come un’ombra che copre tutto ciò che una volta brillava nella tua vita. E uno degli effetti più devastanti, ma spesso sottovalutati, è il suo impatto sulle relazioni. Le persone intorno…
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Quando Le Relazioni Fanno Male: Depressione e il Ciclo Invisibile di Dolore
Le relazioni dovrebbero essere una fonte di gioia, di supporto, un rifugio sicuro. Eppure, per molti, le relazioni diventano un campo minato di delusioni, incomprensioni e sofferenza. Ti sei mai chiesto perché alcune relazioni sembrano solo peggiorare il tuo stato d’animo, facendoti sentire più solo e incompreso di prima? La verità è che la depressione…
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Stanco di Fingere? Come Affrontare la Depressione Senza Nascondersi
Quante volte ti sei ritrovato a sorridere quando tutto dentro di te gridava il contrario? Quante volte hai finto che andasse tutto bene, solo per evitare di affrontare domande scomode o di sentirti giudicato? Fingere di stare bene è una strategia che molti adottano per sopravvivere, ma col tempo, il peso di questa maschera diventa…
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Perché Mi Sento Così Vuoto? Capire la Depressione Nelle Relazioni
Hai mai provato quella sensazione di vuoto che sembra non andarsene mai, anche quando sei con le persone che ami? È un vuoto che ti fa sentire disconnesso, come se ci fosse un muro invisibile tra te e gli altri. Le relazioni, che dovrebbero essere una fonte di gioia e supporto, diventano invece un terreno…
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Non Sei Solo: La Verità Scomoda Sulla Solitudine e la Depressione
La solitudine è un’esperienza che tutti, prima o poi, affrontiamo nella vita. Ma c’è una differenza tra quei momenti passeggeri in cui ci sentiamo soli e la solitudine profonda che accompagna la depressione. Quando sei depresso, la solitudine non è solo una condizione temporanea; diventa una compagna costante che ti isola, anche quando sei circondato…
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Attrazione Fatale: Perché Ci Piace Chi Non Dovremmo
Ti sei mai chiesto perché siamo attratti proprio da chi, razionalmente, sappiamo essere sbagliato per noi? Quel magnetismo inspiegabile che ci spinge verso persone che sembrano promettere solo complicazioni, se non veri e propri disastri. La psicologia ci svela che questa attrazione fatale non è casuale, ma il risultato di meccanismi profondi radicati nel nostro…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 