Tag: #PsicologoAllumiere
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Come Calmare la Mente dai Pensieri?
Strategie Psicologiche per un Equilibrio Interiore La mente, costantemente in attività, può facilmente essere travolta da un flusso ininterrotto di pensieri, preoccupazioni e ansie. In un mondo che richiede sempre più velocità e reattività, trovare momenti di pace mentale sembra un obiettivo irraggiungibile per molti. Tuttavia, calmare la mente non solo è possibile, ma è…
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Il Colore dei Tuoi Pensieri: Come le Emozioni Influenzano la Percezione
I nostri pensieri non sono solo una sequenza di parole che si susseguono nella mente. Ogni pensiero, ogni emozione, è intriso di un “colore” che ne determina la tonalità. Questo “colore” è come un filtro attraverso il quale interpretiamo il mondo, condizionando ogni nostra decisione e azione. La psicologia ha dimostrato che il modo in…
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Valutazione Psicodiagnostica nei Bambini: Come Identificare i Bisogni Educativi Speciali
La valutazione psicodiagnostica è uno strumento essenziale nel processo di identificazione dei bisogni educativi speciali nei bambini. Come psicologo e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, ho avuto l’opportunità di osservare da vicino l’impatto che una diagnosi accurata può avere sulla vita di un bambino e sulla sua capacità di raggiungere il proprio potenziale. La valutazione psicodiagnostica non è…
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Attrazione Fatale: Perché Ci Piace Chi Non Dovremmo
Ti sei mai chiesto perché siamo attratti proprio da chi, razionalmente, sappiamo essere sbagliato per noi? Quel magnetismo inspiegabile che ci spinge verso persone che sembrano promettere solo complicazioni, se non veri e propri disastri. La psicologia ci svela che questa attrazione fatale non è casuale, ma il risultato di meccanismi profondi radicati nel nostro…
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Ribellati a Te Stesso: Come Rompere le Tue Stesse Regole per Vivere una Vita Autentica
Nella vita, ci troviamo spesso intrappolati in regole che abbiamo creato noi stessi. Queste regole possono sembrare un rifugio sicuro, un modo per mantenere l’ordine in un mondo caotico, ma alla fine possono diventare le catene che ci impediscono di vivere autenticamente. Ribellarsi a se stessi è un atto di coraggio, di rivendicazione della propria…
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Scopri come domare i tuoi pensieri: il libro che ti aiuterà a riprendere il controllo della tua vita
La vita quotidiana può essere una vera giungla di pensieri incontrollabili. Che si tratti di ansie, stress, insicurezze o preoccupazioni incessanti, il flusso mentale che ci accompagna costantemente può diventare un vero e proprio ostacolo alla nostra serenità. È proprio qui che entra in gioco il libro “Come Domare i Tuoi Pensieri”, una guida pratica…
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Ignorare l’Evidente: L’Intrigante Mondo dell’Anosognosia
Immagina di non essere in grado di riconoscere una parte fondamentale della tua realtà personale: una paralisi, una cecità, o persino una malattia mentale grave. Anche quando medici, familiari, e amici cercano di spiegartelo, tu non riesci a comprendere o ad accettare ciò che per tutti è evidente. Questo è il mistero dell’anosognosia, una condizione…
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Psicologia per Dummies: I Trucchi per Leggere la Mente di Chiunque
Hai mai desiderato poter leggere nella mente delle persone? No, non sto parlando di magie o poteri sovrannaturali, ma di qualcosa di molto più reale e accessibile: la psicologia. Immagina di poter capire cosa passa per la testa di qualcuno semplicemente osservando il suo comportamento, il linguaggio del corpo, o ascoltando le sue parole. Non…
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Infestati dall’Immaginazione: Il Delirio di Ekbom e i Parassiti Fantasma
Hai mai avuto quella sensazione opprimente che qualcosa strisci sotto la tua pelle? Un brivido, un prurito incessante che sembra reale ma che, inspiegabilmente, non trova conferma nella realtà tangibile? Se questo suona familiare, potresti avere un’idea del tormento che si cela dietro il Delirio di Ekbom, meglio conosciuto come Delirio di Infestazione. È un…
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La Schiavitù del Successo: Perché Ottenere Tutto Non Ti Renderà Felice
Nel mondo moderno, il successo è spesso considerato il culmine di ogni sforzo personale. Siamo cresciuti in una cultura che celebra chi riesce a ottenere tutto: denaro, potere, status sociale. La narrativa dominante ci spinge a credere che il successo sia la chiave per la felicità, la risposta a tutte le nostre insicurezze e frustrazioni.…
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Non Sei Solo: La Psicologia dei Legami e delle Connessioni Umane
In un mondo sempre più connesso digitalmente ma paradossalmente isolato emotivamente, la psicologia dei legami umani diventa una bussola indispensabile per navigare nelle complessità delle relazioni. Non è solo una questione di avere amici o un partner; è una questione di capire profondamente come e perché ci connettiamo con gli altri e, ancora più importante,…
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Ansia Sociale: Come Superare la Paura del Giudizio degli Altri
L’ansia sociale è una condizione psicologica che può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di una persona. Coloro che ne soffrono spesso si trovano intrappolati in una spirale di paura e incertezza, temendo il giudizio e la critica degli altri in situazioni sociali. Questo può portare a evitare eventi, rinunciare a opportunità personali…
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Come Domare i Tuoi Pensieri – Il Libro che Ti Libera dal Caos Mentale
Quante volte ti sei sentito sopraffatto dai pensieri negativi? Quei pensieri che sembrano non voler mai andare via, che ti bloccano, che alimentano ansia e stress? Se ti sei ritrovato in questa situazione, sappi che non sei solo. Ma la buona notizia è che esiste una via d’uscita, ed è più semplice di quanto immagini.…
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Decifra i Messaggi Nascosti del Tuo Inconscio: La Psicologia dei Sogni
Hai mai avuto un sogno così vivido da sembrare reale, tanto da lasciarti sveglio a pensare cosa significasse? I sogni non sono semplicemente sequenze di immagini senza senso, ma porte spalancate sull’inconscio. Da Sigmund Freud a Carl Jung, i grandi pensatori della psicologia hanno dedicato anni a decifrare il linguaggio nascosto dei sogni, proponendo che…
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Il libro “Come Domare i Tuoi Pensieri” è molto più di una semplice guida teorica: è un percorso pratico e approfondito per aiutarti a riconquistare il controllo della tua mente.
In un mondo in cui le preoccupazioni quotidiane, il sovraccarico di informazioni e la pressione sociale possono facilmente sopraffarci, questo libro rappresenta uno strumento essenziale per chiunque voglia imparare a gestire l’ansia e lo stress che derivano da pensieri disfunzionali e negativi. Attraverso una struttura ben articolata e facilmente comprensibile, “Come Domare i Tuoi Pensieri”…
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Psicologia dei Manipolatori: Come Riconoscerli e Difendersi
Nel mondo di oggi, manipolare gli altri è un’arte sottile e spesso invisibile. I manipolatori possono essere amici, colleghi, familiari o persino partner romantici, capaci di tessere una rete di controllo e potere senza mai dover alzare la voce o mostrare apertamente le loro intenzioni. Capire il perché e il come di questo comportamento è…
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Depressione e Vita Sessuale: Come Affrontare la Difficoltà di Intimità.
La depressione è una condizione complessa che può influenzare ogni aspetto della vita di una persona, inclusa la vita sessuale. Sebbene la depressione sia comunemente associata a sintomi come la tristezza persistente, la perdita di interesse nelle attività quotidiane e la fatica, un aspetto spesso trascurato è il suo impatto sull’intimità e la sessualità. Le…
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La Mente Contorta: Perché Facciamo Quello che Facciamo?
Hai mai fatto qualcosa che ti ha lasciato perplesso? Un’azione impulsiva, una scelta apparentemente irrazionale, o una reazione esagerata che sembrava arrivare dal nulla. È facile accusare il momento, le circostanze o gli altri, ma la vera risposta è più profonda. La verità è che, molto spesso, la nostra mente funziona su un livello che…
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Vuoi Cambiare Vita? La Psicologia Ti Mostra Come Farlo per Davvero
Cambiare vita: un pensiero che attraversa la mente di tutti, almeno una volta. Quella sensazione di voler premere il pulsante reset e ripartire da zero. Ma quante volte questa intenzione si scontra con la realtà, affondando sotto il peso delle scuse, delle paure e delle abitudini radicate? Quante volte hai pensato che cambiare fosse impossibile,…
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Quando i Genitori Invecchiano: Sensi di Colpa e Battaglie Invisibili tra i Fratelli
La cura dei genitori anziani è un tema complesso che spesso mette in luce dinamiche familiari nascoste, svelando lati emotivi e conflittuali che possono travolgere anche le relazioni più solide. Quando i genitori invecchiano e richiedono sempre più attenzioni, i figli possono sentirsi intrappolati tra l’affetto, il dovere e il senso di colpa. Questo conflitto…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 