Tag: #Psicoterapeuta
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Perché Non Riesci a Dire di No? Il Piacere Nascosto di Farsi Male
Ti sei mai chiesto perché continui a dire “sì”, anche quando dentro di te urli un chiaro, disperato “no”? Perché ti ritrovi ancora una volta a fare un favore che non volevi fare, a partecipare a un evento che ti pesa come un macigno, a sacrificare tempo, energia e benessere per compiacere qualcun altro? Potresti…
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Ogni ‘Scusa’ È un Messaggio Inascoltato dell’Inconscio
Hai mai notato quanto siamo bravi a trovare scuse? “Non ho tempo”, “Non me la sento”, “Non è il momento giusto”, “È troppo complicato”, “Forse domani”… Le diciamo così spesso, a volte quasi automaticamente, che non ci accorgiamo più della loro presenza. Ma dietro ogni scusa c’è molto più di una semplice giustificazione: c’è un…
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Hai Perso la Passione per la Vita? Ecco Come La Depressione Ti Sta Ingannando
Ti svegli la mattina con la sensazione che ogni giorno sia solo un’altra replica dell’ultimo? Ti senti intrappolato in una routine senza fine, senza più entusiasmo o gioia? È come se il colore fosse sbiadito dalla tua vita, lasciando solo sfumature di grigio. Non è solo stanchezza o noia, è qualcosa di più profondo: è…
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Il Gelo Emotivo in Famiglia: Radici Psicologiche e Impatti Duraturi
Il gelo emotivo all’interno della famiglia è una condizione che spesso si sviluppa lentamente, quasi senza essere notata, ma che lascia segni profondi e duraturi nella psiche di chi la vive. A differenza di altre forme di disfunzione familiare, l’assenza di calore emotivo non sempre si manifesta con conflitti visibili o discussioni accese. Piuttosto, è…
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Non Vivere Più Solo per Gli Altri: Affronta la Depressione e Riprendi in Mano la Tua Vita
Quante volte ti sei sentito intrappolato nella tua stessa vita? Come se ogni giorno fosse una maratona per soddisfare le aspettative degli altri, mentre tu ti perdi un po’ di più ad ogni passo. Ti svegli al mattino già stanco, non perché il tuo corpo sia affaticato, ma perché la tua anima è esausta da…
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Smetti di Cercare l’Amore: Come Trovare la Pace Senza Nessuno
La ricerca incessante dell’amore può diventare una trappola invisibile, un circolo vizioso che ti porta a inseguire qualcosa che sembra sempre sfuggirti. Viviamo in una società che glorifica le relazioni romantiche, facendoci credere che senza un partner accanto non possiamo essere completi o felici. Ma questa è una convinzione pericolosa che può minare la tua…
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Lacrime Silenziose: La Psicologia del Bambino Cresciuto nell’Anaffettività
L’anaffettività vissuta durante l’infanzia rappresenta una delle esperienze più dolorose che un bambino possa affrontare, non perché si manifesti con eventi traumatici eclatanti, ma proprio per la sua natura silenziosa e persistente. Il bambino che cresce in un ambiente dove il calore emotivo è assente sviluppa una serie di meccanismi di difesa che lo accompagnano…
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La Maschera dell’Ottimismo: Quando il Pensiero Positivo Diventa una Prigione
Siamo spesso bombardati da messaggi che esaltano il pensiero positivo come la soluzione a ogni problema. Frasi motivazionali, slogan ispirazionali e l’idea che “pensare positivo” possa risolvere qualsiasi sfida sono diventati parte integrante della nostra cultura. Ma cosa succede quando l’ottimismo diventa una maschera? Quando il desiderio di vedere sempre il bicchiere mezzo pieno ci…
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Perché Falliamo? Le Verità Psicologiche Dietro il Successo
Il fallimento è una parte inevitabile della vita, ma spesso viene visto come un ostacolo insormontabile. Tuttavia, comprendere le ragioni psicologiche dietro il fallimento può trasformarlo in un potente strumento di crescita personale e successo. Uno dei principali motivi per cui falliamo è la paura del fallimento stesso. Questa paura può paralizzarci, impedendoci di prendere…
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Perché Tutto Sembra Così Difficile? Depressione e la Trappola delle Relazioni Tossiche
Hai mai avuto la sensazione che tutto sia una lotta? Che ogni giorno sia un’eterna salita su una montagna che non finisce mai? Ti svegli già stanco, esausto solo al pensiero delle cose da fare, e anche le relazioni che dovrebbero portarti conforto sembrano solo aggiungere altro peso. E ti chiedi: perché tutto è così…
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Emozioni Negate: Gli Effetti del Rifiuto Affettivo sui Figli
Il rifiuto affettivo è una forma di anaffettività che, pur essendo meno visibile di altri tipi di abbandono, ha un impatto profondo e duraturo sulla psiche del bambino. Quando parliamo di rifiuto affettivo, ci riferiamo a quella sottile ma costante negazione delle emozioni e dei bisogni emotivi del bambino da parte del genitore. Non si…
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Riscopri Te Stesso: Come il Caos Interiore Può Rivelarti Chi Sei Davvero
Viviamo in un mondo frenetico, pieno di stimoli, aspettative e rumori continui che ci spingono a cercare di adattarci, di essere “abbastanza” o di raggiungere obiettivi che, spesso, non sono nemmeno i nostri. E in questa corsa verso un ideale di successo o perfezione, finiamo per perdere di vista l’unica cosa davvero importante: noi stessi.…
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Gravidanze dell’Immaginazione: La Stranezza della Pseudociesi
Immagina di sentire il tuo corpo cambiare, il ventre che si arrotonda, i sintomi della gravidanza che diventano sempre più reali: nausea, movimenti fetali, persino la mancanza del ciclo mestruale. Ma alla fine non c’è alcun bambino, nessuna gravidanza reale. Questa è la realtà surreale della pseudociesi, o gravidanza isterica, una condizione in cui una…
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Quando i Cari Sembrano Impostori: Esplorando il Delirio di Capgras
Immagina di guardare negli occhi il tuo partner, un genitore o un amico stretto, e di essere convinto che quella persona non sia davvero chi dice di essere. Certo, sembra esattamente la stessa, ha lo stesso volto, la stessa voce, ma qualcosa in te grida che si tratta di un impostore, un sosia perfetto che…
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Il Peso del Vuoto: Come la Depressione Rende Ogni Giorno Una Lotta
Ti svegli la mattina e, ancor prima di aprire gli occhi, senti quel peso. Un peso che non si spiega con le circostanze, che non si allenta con una buona notte di sonno, che ti segue come un’ombra silenziosa. Ogni giorno diventa una lotta contro un vuoto che sembra assorbire tutto: la gioia, la motivazione,…
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Il Potere della Mente Inconsapevole: Come Stai Sabotando Te Stesso Senza Saperlo
La mente inconscia è un mondo sommerso, un universo interiore che, senza che ce ne rendiamo conto, influisce sulle nostre scelte, emozioni e comportamenti. Questo spazio nascosto, composto da credenze radicate, esperienze passate e pensieri irrazionali, spesso lavora contro di noi. È qui che nascono i nostri sabotaggi inconsci, quei piccoli atti di autodistruzione che…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 