Tag: #PsicoterapeutaSantaMarinella
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Superare i Traumi Infantili: Il Ruolo della Psicoterapia nell’Età Adulta
I traumi infantili sono esperienze che possono lasciare segni profondi nell’individuo, influenzando la sua vita anche molto tempo dopo che l’evento traumatico è passato. Questi segni, spesso invisibili all’occhio esterno, possono emergere in vari modi durante l’età adulta, manifestandosi attraverso comportamenti, emozioni e pensieri che appaiono difficili da comprendere o gestire. Come psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, ho…
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Il Valore del Silenzio: Come Riconnettersi a Sé Stessi in un Mondo Rumoroso
Viviamo in un mondo che ci bombarda costantemente di stimoli, suoni, voci e rumori. La società moderna sembra avere paura del silenzio, quasi fosse un nemico da evitare a tutti i costi. Siamo continuamente circondati da distrazioni: notifiche che lampeggiano sullo schermo del telefono, il frastuono del traffico, conversazioni incessanti. Sembra quasi che il silenzio…
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Il Ruolo dell’Ego: Come La Tua Identità Sta Sabotando il Tuo Vero Potenziale
L’ego è una parte fondamentale della nostra identità, un costrutto mentale che ci aiuta a definirci e a navigare nel mondo. Tuttavia, spesso l’ego diventa un ostacolo alla nostra crescita personale e al nostro benessere. Il suo scopo principale è proteggerci e farci sentire importanti, ma quando prende il controllo, può trasformarsi in un sabotatore…
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Superare il Fallimento: Perché Cadere è l’Unico Modo per Imparare a Volare
Il fallimento è una parola che incute timore a molti. Ci è stato insegnato a evitarlo a tutti i costi, come se fosse un nemico da combattere, qualcosa di cui vergognarsi. Tuttavia, la verità è che il fallimento è una parte inevitabile della vita e, soprattutto, del processo di crescita personale. Ma perché cadere è…
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Trasforma il Dolore in Potere: Come Usare le Ferite Emotive per Crescere
La vita ci pone davanti a sfide che spesso lasciano cicatrici emotive profonde. Queste ferite, se non affrontate, possono diventare zavorre che ci impediscono di crescere e di realizzare il nostro pieno potenziale. Tuttavia, ogni dolore porta con sé un’opportunità unica: quella di trasformarlo in una forza propulsiva per il nostro sviluppo personale. Il primo…
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Sessualità e Stress: Come Gestire le Pressioni della Vita Moderna
La vita moderna è un vortice di responsabilità, impegni e sfide che possono facilmente sopraffare anche le persone più resilienti. Tra lavoro, famiglia, relazioni sociali e la costante connessione digitale, lo stress sembra essere una costante nella vita di molti. Questo stress, se non gestito adeguatamente, può avere un impatto significativo su vari aspetti della…
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Valutazione Psicodiagnostica nei Bambini: Come Identificare i Bisogni Educativi Speciali
La valutazione psicodiagnostica è uno strumento essenziale nel processo di identificazione dei bisogni educativi speciali nei bambini. Come psicologo e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, ho avuto l’opportunità di osservare da vicino l’impatto che una diagnosi accurata può avere sulla vita di un bambino e sulla sua capacità di raggiungere il proprio potenziale. La valutazione psicodiagnostica non è…
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Ansia Sociale: Come Superare la Paura del Giudizio degli Altri
L’ansia sociale è una condizione psicologica che può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di una persona. Coloro che ne soffrono spesso si trovano intrappolati in una spirale di paura e incertezza, temendo il giudizio e la critica degli altri in situazioni sociali. Questo può portare a evitare eventi, rinunciare a opportunità personali…
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Depressione e Vita Sessuale: Come Affrontare la Difficoltà di Intimità.
La depressione è una condizione complessa che può influenzare ogni aspetto della vita di una persona, inclusa la vita sessuale. Sebbene la depressione sia comunemente associata a sintomi come la tristezza persistente, la perdita di interesse nelle attività quotidiane e la fatica, un aspetto spesso trascurato è il suo impatto sull’intimità e la sessualità. Le…
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Terapia Cognitivo-Comportamentale per l’Insonnia: Ritrovare il Sonno Perduto
L’insonnia è un problema che affligge molte persone, influenzando negativamente la loro qualità della vita. Si stima che circa un terzo della popolazione mondiale soffra di qualche forma di disturbo del sonno, e l’insonnia è uno dei più comuni. La difficoltà a dormire, che può manifestarsi come fatica nell’addormentarsi, risvegli frequenti durante la notte o…
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Psicodiagnosi per Disturbi dell’Apprendimento: Quando e Perché Rivolgersi a un Professionista
Nel mio lavoro di psicologo e psicoterapeuta, una delle richieste più frequenti che ricevo da parte dei genitori riguarda la psicodiagnosi per i disturbi specifici dell’apprendimento (DSA). Questa è una fase delicata che richiede molta attenzione e competenza per comprendere non solo le difficoltà del bambino, ma anche per offrire una guida efficace su come…
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Conflitti di Coppia e Comunicazione: Strumenti per Risolvere i Contrasti
Le relazioni di coppia sono uno degli aspetti più complessi e dinamici della nostra vita. Nonostante l’amore e l’affetto, ogni coppia affronta sfide e momenti di difficoltà, che spesso si manifestano sotto forma di conflitti. Il conflitto, di per sé, non è negativo; anzi, può essere un’opportunità per crescere insieme e rafforzare la relazione. Tuttavia,…
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La Depressione Relazionale: Perché Le Tue Relazioni Ti Fanno Sentire Peggio?
Mi capita spesso, come psicologo, di ascoltare persone che mi dicono di sentirsi intrappolate nelle loro relazioni. È come se ogni legame, che dovrebbe rappresentare un rifugio o un momento di felicità, si trasformasse invece in un’ulteriore fonte di angoscia e solitudine. Forse anche tu ti sei trovato a vivere qualcosa di simile: sentirti vuoto,…
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Psicodiagnosi: Cos’è e Perché è Importante per un Intervento Psicologico Efficace
La psicodiagnosi è uno strumento essenziale nel campo della psicologia e della psicoterapia. Essa rappresenta il primo passo fondamentale per comprendere a fondo i problemi psicologici di un individuo e per pianificare un intervento terapeutico mirato ed efficace. Tuttavia, molte persone non sono pienamente consapevoli di cosa sia esattamente la psicodiagnosi, di come funzioni e…
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Bullismo e Ansia nei Bambini: Come la Psicoterapia Può Essere d’Aiuto
Il bullismo è un problema serio che può avere un impatto devastante sulla vita di un bambino. Oltre ai danni fisici e psicologici immediati, il bullismo può portare a conseguenze a lungo termine, come lo sviluppo di ansia, depressione e problemi di autostima. L’ansia, in particolare, è una risposta comune e spesso debilitante al bullismo,…
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Sessualità e Comunicazione: Come Parlarne con il Partner in Modo Efficace
La sessualità è una componente fondamentale delle relazioni romantiche, ma nonostante la sua importanza, è spesso un argomento difficile da affrontare per molte coppie. La comunicazione aperta e onesta sulla sessualità è essenziale per mantenere una relazione sana e soddisfacente. Tuttavia, parlare di sessualità può essere imbarazzante, carico di emozioni o semplicemente complicato da gestire.…
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La Paura del Rifiuto: Come Superarla nelle Relazioni Sentimentali
La paura del rifiuto è una delle emozioni più intense e pervasive che possiamo sperimentare, soprattutto nelle relazioni sentimentali. Questo timore può influenzare profondamente il modo in cui ci avviciniamo agli altri, condizionando le nostre interazioni, le nostre decisioni e, in ultima analisi, la qualità delle nostre relazioni. Come psicologo e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, ho avuto…
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La Dipendenza Emotiva: Come Riconoscerla e Superarla
La dipendenza emotiva è un fenomeno comune nelle relazioni, spesso nascosto sotto la superficie di sentimenti intensi e legami profondi. Sebbene la connessione emotiva sia una parte naturale e sana di qualsiasi relazione, quando diventa eccessiva o unilaterale, può trasformarsi in dipendenza emotiva. Questa condizione può avere un impatto significativo sul benessere emotivo e sulla…
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Autostima e Adolescenza: Come Supportare i Giovani nella Fase di Crescita
L’adolescenza è una fase cruciale della vita, un periodo di transizione in cui i giovani sperimentano cambiamenti significativi sia a livello fisico che emotivo. Uno degli aspetti più delicati di questa fase è lo sviluppo dell’autostima, una componente essenziale per il benessere mentale e la crescita personale. L’autostima è il modo in cui un individuo…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 