Tag: #Psicoterapia
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“Come Domare i Tuoi Pensieri”: La Chiave per Riprendere il Controllo della Tua Vita
Viviamo in una società frenetica, in cui i pensieri sembrano correre senza controllo, sovrastando la nostra capacità di vivere serenamente e godere del presente. “Come Domare i Tuoi Pensieri” è il libro che ti guiderà verso la libertà mentale, insegnandoti come affrontare i pensieri disfunzionali e trasformare il caos interiore in una mente tranquilla e…
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La Trappola del Perfezionismo: Perché Cercare di Essere Perfetti Ti Sta Distruggendo
Il perfezionismo è spesso considerato un tratto positivo, un motore che spinge verso l’eccellenza. Tuttavia, dietro questa spinta costante si nasconde una delle trappole psicologiche più insidiose. Invece di essere uno stimolo sano, il perfezionismo può diventare un ostacolo devastante per la nostra salute mentale e il nostro benessere generale. Esplorare come e perché il…
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Amore o Obbligo? Come Affrontare i Sensi di Colpa nella Cura dei Genitori Anziani
Quando i genitori invecchiano, molti figli si trovano di fronte a un dilemma complesso: prendersi cura di loro per amore o per senso di obbligo. Questa scelta, che a volte sembra essere un sottile filo tra affetto e dovere, può generare un peso emotivo significativo, spesso accompagnato da sensi di colpa e conflitti interiori. La…
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Il Senso di Colpa: Il Carceriere Invisibile della Tua Libertà Emotiva
Il senso di colpa è una delle emozioni più potenti e distruttive che un individuo possa sperimentare. Non solo ci blocca nel passato, ma ci impedisce anche di vivere il presente con pienezza e serenità. Il senso di colpa agisce come un carceriere invisibile, intrappolandoci in una prigione emotiva da cui è difficile evadere. Questa…
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Come Migliorare i Propri Pensieri?
Strumenti Psicologici per Trasformare la Mente I pensieri influenzano in modo significativo il nostro benessere mentale ed emotivo. Quello che pensiamo può condizionare il nostro stato d’animo, le nostre scelte e persino la nostra salute fisica. Molti di noi, però, non si rendono conto del potere che i pensieri hanno sulla nostra vita quotidiana e…
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Eredità e Emozioni: Come i Soldi Possono Frantumare le Relazioni Familiari
La questione dell’eredità è spesso un terreno minato in molte famiglie, capace di risvegliare tensioni latenti e portare alla luce vecchi rancori. Quando si tratta di distribuire ciò che un genitore ha lasciato, le emozioni possono prendere il sopravvento, trasformando ciò che dovrebbe essere un processo di ricordo e celebrazione in una lotta accesa per…
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Valutazione Psicodiagnostica nei Bambini: Come Identificare i Bisogni Educativi Speciali
La valutazione psicodiagnostica è uno strumento essenziale nel processo di identificazione dei bisogni educativi speciali nei bambini. Come psicologo e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, ho avuto l’opportunità di osservare da vicino l’impatto che una diagnosi accurata può avere sulla vita di un bambino e sulla sua capacità di raggiungere il proprio potenziale. La valutazione psicodiagnostica non è…
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Ignorare l’Evidente: L’Intrigante Mondo dell’Anosognosia
Immagina di non essere in grado di riconoscere una parte fondamentale della tua realtà personale: una paralisi, una cecità, o persino una malattia mentale grave. Anche quando medici, familiari, e amici cercano di spiegartelo, tu non riesci a comprendere o ad accettare ciò che per tutti è evidente. Questo è il mistero dell’anosognosia, una condizione…
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Infestati dall’Immaginazione: Il Delirio di Ekbom e i Parassiti Fantasma
Hai mai avuto quella sensazione opprimente che qualcosa strisci sotto la tua pelle? Un brivido, un prurito incessante che sembra reale ma che, inspiegabilmente, non trova conferma nella realtà tangibile? Se questo suona familiare, potresti avere un’idea del tormento che si cela dietro il Delirio di Ekbom, meglio conosciuto come Delirio di Infestazione. È un…
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La Schiavitù del Successo: Perché Ottenere Tutto Non Ti Renderà Felice
Nel mondo moderno, il successo è spesso considerato il culmine di ogni sforzo personale. Siamo cresciuti in una cultura che celebra chi riesce a ottenere tutto: denaro, potere, status sociale. La narrativa dominante ci spinge a credere che il successo sia la chiave per la felicità, la risposta a tutte le nostre insicurezze e frustrazioni.…
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La Maschera del Felice: Come Riconoscere e Smontare le Tue False Sicurezze
Nel mio lavoro, ho incontrato spesso persone che, pur avendo successo e relazioni soddisfacenti, sentono un profondo vuoto interiore. Un vuoto che non riescono a spiegare, ma che li costringe a indossare una maschera di felicità, una facciata che nasconde insicurezze, paure e insoddisfazioni. Questo fenomeno, che definisco “la maschera del felice”, è molto più…
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Quando i Genitori Invecchiano: Sensi di Colpa e Battaglie Invisibili tra i Fratelli
La cura dei genitori anziani è un tema complesso che spesso mette in luce dinamiche familiari nascoste, svelando lati emotivi e conflittuali che possono travolgere anche le relazioni più solide. Quando i genitori invecchiano e richiedono sempre più attenzioni, i figli possono sentirsi intrappolati tra l’affetto, il dovere e il senso di colpa. Questo conflitto…
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La Vita Come Reality Show: Dentro la Truman Syndrome
Immagina di svegliarti un giorno e di essere convinto che ogni aspetto della tua vita sia stato orchestrato e monitorato, come se fossi il protagonista inconsapevole di uno spettacolo televisivo. Le persone intorno a te, anche quelle più vicine, sono attori; ogni evento, una scena scritta da un copione segreto. Questo è il mondo della…
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Infestati dall’Immaginazione: Il Delirio di Ekbom e i Parassiti Fantasma
Immagina di essere convinto che minuscoli insetti, parassiti invisibili e inafferrabili, stiano infestando il tuo corpo. Li senti strisciare sotto la pelle, li vedi muoversi ai margini della tua visione, eppure, ogni test e visita medica afferma il contrario: non ci sono parassiti, non ci sono infestazioni. Questo è il mondo tormentato di chi soffre…
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Amore e Relazioni: Le Sfide Nascoste che Mettono alla Prova il Cuore
https://youtu.be/pBJKvt7_eqU Le relazioni sono un aspetto fondamentale della vita, ma spesso le difficoltà che incontriamo al loro interno ci colgono impreparati. Il video “Amore e Relazioni: Le Sfide Nascoste che Mettono alla Prova il Cuore” esplora in modo approfondito le sfide che emergono quando l’iniziale attrazione e infatuazione cominciano a svanire, lasciando spazio alla realtà…
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Il Senso della Vita: Scopri la Tua Vera Missione in un Mondo Che Cerca di Distrarti
Nel caos della vita moderna, siamo spesso sopraffatti da richieste, aspettative e distrazioni che sembrano non finire mai. Social media, lavoro, relazioni personali e aspettative sociali si mescolano in un vortice che può farci sentire persi e disconnessi da noi stessi. È facile dimenticare, in questo turbinio, quale sia il vero senso della nostra vita.…
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Il Coraggio di Iniziare: Trasforma le Sfide in Opportunità
Il cambiamento è una costante della vita, eppure spesso ci troviamo intrappolati in una zona di comfort, bloccati dalla paura di fallire o dall’ansia di non essere all’altezza. “Il Coraggio di Iniziare: Trasforma le Sfide in Opportunità” non è solo un invito all’azione, ma un messaggio potente che sottolinea quanto sia essenziale muoversi, anche quando…
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Impara a Fallire Meglio: Il Segreto per Trovare la Tua Forza nei Momenti di Debolezza
Il fallimento è una parte inevitabile della nostra esperienza umana, ma spesso viene visto come qualcosa da evitare a tutti i costi. Nella società odierna, dove il successo viene idolatrato e la perfezione viene esaltata, fallire può sembrare un marchio di vergogna, un’indicazione della nostra inadeguatezza. Tuttavia, la realtà è che il fallimento non solo…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 