Tag: #Resilienza
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Riconosci i Tuoi Limiti: Come la Psicologia Ti Insegna a Superarli
Molto spesso, i limiti che percepiamo nella nostra vita non sono realtà tangibili, ma costruzioni mentali che si insinuano nel nostro pensiero quotidiano. Questi limiti sono il risultato di esperienze passate, paure radicate e credenze autoimposte. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che i tuoi limiti possono essere non solo riconosciuti, ma anche superati? La…
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Hai Paura di Fallire o di Avere Successo? La Verità Che Non Vuoi Ammettere
Fallire fa paura, è vero. Ma cosa succede quando è il successo a terrorizzarci? È un paradosso che molti di noi vivono senza neanche accorgersene: da un lato, desideriamo ardentemente raggiungere i nostri obiettivi; dall’altro, siamo frenati da un’ansia paralizzante che ci impedisce di agire. La paura del fallimento è spesso citata come il nemico…
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Il Paradosso dell’Orologio: Perché Più Osserviamo il Tempo, Meno Esiste
La nostra relazione con il tempo è paradossale. Siamo ossessionati dall’orologio, continuamente a contare minuti, ore e giorni, eppure più ci concentriamo sul tempo, meno sembra avere consistenza reale. Il tempo sfugge, si distorce, si dilata o si accorcia in modi che sfidano la logica lineare. Ma cosa accade nella nostra mente quando osserviamo il…
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Quando i Cari Sembrano Impostori: Esplorando il Delirio di Capgras
Immagina di guardare negli occhi il tuo partner, un genitore o un amico stretto, e di essere convinto che quella persona non sia davvero chi dice di essere. Certo, sembra esattamente la stessa, ha lo stesso volto, la stessa voce, ma qualcosa in te grida che si tratta di un impostore, un sosia perfetto che…
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Il Vero Tabù Non è la Morte, Ma la Paura di Non Aver Vissuto
Nel mondo moderno, la morte viene trattata come un argomento da evitare, un evento spiacevole che, se ignorato abbastanza a lungo, potrebbe svanire nel nulla. Eppure, il vero tabù non è la morte stessa, ma la paura radicata di arrivare alla fine della vita senza aver realmente vissuto. Mentre tutti sono consapevoli, almeno a livello…
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Il Potere della Mente Inconsapevole: Come Stai Sabotando Te Stesso Senza Saperlo
La mente inconscia è un mondo sommerso, un universo interiore che, senza che ce ne rendiamo conto, influisce sulle nostre scelte, emozioni e comportamenti. Questo spazio nascosto, composto da credenze radicate, esperienze passate e pensieri irrazionali, spesso lavora contro di noi. È qui che nascono i nostri sabotaggi inconsci, quei piccoli atti di autodistruzione che…
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Dietro le Quinte del Tuo Cervello: I Trucchi Psicologici per Prendere il Controllo
Hai mai sentito di non avere il controllo completo della tua mente? Forse ti è capitato di voler cambiare un’abitudine, di voler smettere di rimuginare su un pensiero negativo o di voler superare una paura che sembra irrazionale. Il cervello è un organo potente, ma a volte può sembrare un enigma difficile da decifrare. Ci…
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La Verità sul Perdono: Perché Non è Sempre la Risposta Giusta
Il perdono è un concetto venerato in molte culture e religioni. Ci viene insegnato fin da piccoli che perdonare è un atto di bontà, un segno di maturità, e la via verso la pace interiore. Tuttavia, in alcuni casi, il perdono può diventare una gabbia invisibile, un peso che continuiamo a portare, convinti che sia…
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Sei Più Forte di Quanto Pensi: La Psicologia della Resilienza
La resilienza è una parola che spesso sentiamo, ma quanto davvero comprendiamo il suo significato e il potere che essa può avere nella nostra vita? Essere resilienti non significa semplicemente sopravvivere alle difficoltà, ma prosperare nonostante esse. È la capacità di adattarsi, di rialzarsi dopo una caduta, di trasformare il dolore in forza e le…
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Invecchiare o Accettare la Morte: Cosa Ti Spaventa di Più?
La vecchiaia e la morte sono strettamente legate, ma curiosamente, nella nostra società, temiamo più l’invecchiamento che la morte stessa. Vediamo la vecchiaia come una lenta discesa verso l’inevitabile, una fase della vita che molti considerano una condanna piuttosto che una transizione naturale. Ma dietro questa paura dell’invecchiamento si cela una verità più profonda: il…
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Il Coraggio di Dire Basta: Come Rompere il Ciclo delle Scelte Sbagliate
Spesso, nella vita, ci troviamo intrappolati in un ciclo di scelte sbagliate che sembrano ripetersi incessantemente. Che si tratti di relazioni tossiche, abitudini distruttive o decisioni che ci portano continuamente allo stesso punto morto, sembra che ci sia una forza invisibile che ci spinge a commettere gli stessi errori. Questo ciclo può essere incredibilmente frustrante…
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Ansia e Stress: Come la Psicologia Può Salvarti dai Tuoi Demoni Interiori
L’ansia e lo stress sono diventati compagni costanti della nostra vita moderna, quasi come se fossero un prezzo inevitabile da pagare per tenere il passo con le aspettative, le responsabilità e il ritmo incessante della società. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che non devi convivere con questi demoni interiori? Che non sono inevitabili e,…
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La Percezione Infinita: Esplorare i Confini della Psiche Oltre il Tempo Lineare
La nostra concezione del tempo è spesso ridotta a una sequenza lineare: passato, presente e futuro, che si susseguono in un ordine rigido e immutabile. Ma cosa accadrebbe se questa percezione fosse solo una frazione di ciò che la mente umana è realmente capace di comprendere? E se, come suggeriscono alcune teorie psicologiche emergenti, fossimo…
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Vuoi Conoscere la Verità? La Psicologia Sfata i Miti più Comuni
Viviamo in un mondo pieno di informazioni, ma anche di miti e mezze verità, soprattutto quando si tratta della nostra mente. La psicologia, con le sue ricerche e i suoi studi, ha il potere di sfatare molti di questi falsi miti che spesso ci condizionano più di quanto immaginiamo. Quante volte ti è capitato di…
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Quando l’Amore Diventa Tossico: Riconosci i Segnali e Salvati
L’amore, in tutte le sue forme, è uno degli elementi più potenti e trasformativi della vita umana. Ci spinge a crescere, a evolvere e a diventare la migliore versione di noi stessi. Tuttavia, quando l’amore diventa tossico, ciò che una volta era una forza positiva può rapidamente trasformarsi in una delle esperienze più dannose che…
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Dentro la Mente dei Geniali: Cosa la Psicologia Svela sui Grandi Pensatori
Cosa rende una persona geniale? È una domanda che ci siamo posti tutti almeno una volta. La genialità sembra un dono misterioso, riservato a pochi eletti, una scintilla divina che trasforma il pensiero ordinario in qualcosa di straordinario. Ma se ti dicessi che la genialità non è solo una questione di talento innato, ma anche…
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Segreti della Mente Maschile e Femminile: Cosa la Psicologia Dice Davvero
La mente umana è un territorio ancora in parte inesplorato, ma ciò che sappiamo già ha il potere di trasformare completamente la nostra comprensione di noi stessi e degli altri. Hai mai pensato a quante volte, senza neanche accorgertene, interpreti erroneamente le intenzioni o le emozioni di chi ti sta vicino? È un errore comune,…
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Ti Stanno Manipolando? La Psicologia Ti Insegna a Difenderti
Hai mai avuto la sensazione che qualcuno stesse cercando di controllarti, di spingerti a fare qualcosa che non volevi? Magari un collega troppo persuasivo, un amico che sembra sempre ottenere ciò che vuole da te, o perfino un familiare che sa esattamente come farti sentire in colpa. È una sensazione scomoda, come se fossi una…
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La Bellezza del Fallimento: Come Ogni Caduta Ti Porta Più Vicino alla Verità
Il fallimento è un concetto che spaventa, un’esperienza che molti di noi cercano disperatamente di evitare. Eppure, dietro l’ombra del fallimento si nasconde una bellezza che spesso ci sfugge: la possibilità di imparare, crescere e avvicinarsi sempre di più alla verità su noi stessi. Viviamo in una società che glorifica il successo, dove ogni errore…
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Suoni Che Irritano: Dentro la Misophonia
Immagina di essere seduto in una stanza tranquilla, concentrato sul tuo lavoro o magari rilassato a leggere un libro, quando improvvisamente il suono di qualcuno che mastica inizia a risuonare nelle tue orecchie. Per molte persone, questo è solo un fastidio temporaneo, facilmente ignorabile. Ma per chi soffre di misophonia, quel suono è un’esplosione di…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 