Tag: #RiconnettersiConSéStessi
-
Spegni il Pilota Automatico: Diventa Consapevole con la Psicologia
La nostra mente ha la straordinaria capacità di operare in modalità “pilota automatico”, una funzione utile per gestire attività quotidiane senza richiedere un costante dispendio di energia cognitiva. Tuttavia, vivere costantemente su questo pilota automatico può portarci a perdere consapevolezza delle nostre azioni, decisioni e, in ultima analisi, della nostra vita. È facile ritrovarsi intrappolati…
-
Ti Senti Perso? La Psicologia Ti Aiuta a Ritrovare la Strada
Quante volte ci si sente persi, smarriti, senza una direzione chiara? La sensazione di essere fuori rotta può capitare a tutti, specialmente nei momenti di cambiamento o incertezza. La buona notizia è che la psicologia offre strumenti potenti per aiutarti a ritrovare la strada. Non si tratta di soluzioni magiche o di promesse vane, ma…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 