Tag: #SaluteMentalePositiva
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Abitudini che Distruggono: Come la Psicologia Ti Aiuta a Creare Routine Positive
Le abitudini hanno un ruolo fondamentale nella nostra vita quotidiana. Molte delle azioni che compiamo ogni giorno sono guidate da schemi di comportamento ripetitivi che, senza che ce ne accorgiamo, influenzano profondamente il nostro benessere psicologico e fisico. Quando parliamo di abitudini distruttive, ci riferiamo a quei comportamenti che, invece di favorire la nostra crescita…
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La Quinta Dimensione della Mente: Esplorare l’Evoluzione Psicologica del Tempo
Il tempo, per come lo conosciamo, è un concetto che ci sfugge continuamente dalle mani. Per quanto ci sforziamo di controllarlo, misurarlo e segmentarlo, esso sembra sempre andare oltre la nostra comprensione, relegandoci in una dimensione di esistenza governata da scadenze, calendari e orologi. Ma cosa accadrebbe se il tempo, così come lo intendiamo, fosse…
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Il Paradosso dell’Orologio: Perché Più Osserviamo il Tempo, Meno Esiste
La nostra relazione con il tempo è paradossale. Siamo ossessionati dall’orologio, continuamente a contare minuti, ore e giorni, eppure più ci concentriamo sul tempo, meno sembra avere consistenza reale. Il tempo sfugge, si distorce, si dilata o si accorcia in modi che sfidano la logica lineare. Ma cosa accade nella nostra mente quando osserviamo il…
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La Quinta Dimensione della Mente: Esplorare l’Evoluzione Psicologica del Tempo
Il tempo è sempre stato una costante nella vita umana, una presenza invisibile che scandisce le nostre esistenze con la precisione di un orologio che non si ferma mai. Eppure, da una prospettiva psicologica, il tempo non è affatto fisso o immutabile: è un costrutto che la mente può manipolare, distorcere e persino trasgredire. Con…
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Accesso Equo alla Salute Mentale: Perché Tutti Meritano di Essere Ascoltati
Quando si parla di salute mentale, una delle sfide più grandi che molte persone devono affrontare è l’accesso ai servizi. Mentre la consapevolezza sull’importanza del benessere mentale sta crescendo, non sempre è facile ottenere il supporto necessario. Le barriere che impediscono a molte persone di accedere alle cure psicologiche possono essere di tipo economico, geografico…
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Supporto per la Comunità LGBTQ+: Oltre l’Arcobaleno, Spazi Sicuri e Inclusivi
La salute mentale nella comunità LGBTQ+ è una questione complessa e fondamentale, spesso trascurata o non adeguatamente supportata. La discriminazione, la stigmatizzazione sociale e l’esclusione sono solo alcuni dei fattori che influiscono sul benessere psicologico di individui che si identificano come parte della comunità LGBTQ+. Queste sfide non solo aumentano il rischio di ansia e…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 