Tag: #ScopertaPersonale
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Perché Mentiamo a Noi Stessi e Come Smettere
Il fenomeno della menzogna verso sé stessi è più comune di quanto si pensi. Mentire a sé stessi è un meccanismo di difesa che la nostra mente utilizza per proteggerci da verità scomode o per evitare di affrontare problemi che ci sembrano insormontabili. Questo autoinganno può manifestarsi in vari modi: negare problemi evidenti, giustificare comportamenti…
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Il Fardello dell’Approvazione: Quando Cerchi Sempre il Consenso degli Altri
Viviamo in un’epoca in cui il giudizio degli altri sembra essere diventato la misura di tutte le cose. Dai social media alle relazioni interpersonali, siamo costantemente alla ricerca di un segno di approvazione, una conferma che quello che stiamo facendo va bene, che siamo accettati e apprezzati. Ma cosa succede quando la tua vita diventa…
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La Solitudine Come Forza: Perché Essere Soli Può Essere la Tua Più Grande Risorsa
Nella società moderna, la solitudine è spesso vista come un’esperienza negativa, un’ombra oscura da evitare a tutti i costi. Tuttavia, come psicoterapeuta, ho visto innumerevoli volte come la solitudine, se affrontata e compresa correttamente, possa diventare una risorsa potente per la crescita personale e la scoperta di sé. La solitudine non è necessariamente sinonimo di…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 