Tag: #selfawareness
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Stai Cercando L’Amore o Solo la Convalida? La Differenza Che Ti Cambia la Vita
Quante volte ti sei trovato a rincorrere l’amore, solo per scoprire che dietro quel desiderio di connessione si nascondeva un bisogno più oscuro? Spesso, ciò che chiamiamo amore è solo un disperato grido di convalida, un tentativo maldestro di riempire vuoti che non siamo disposti a guardare. Ma c’è una differenza profonda tra cercare l’amore…
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La Dipendenza Emotiva: Come Riconoscerla e Liberarti Prima che Ti Distrugga
La dipendenza emotiva è una delle trappole più insidiose in cui possiamo cadere, perché spesso non ci rendiamo conto di esserne vittime. È quella sensazione di non poter vivere senza l’approvazione, l’affetto o l’attenzione di qualcun altro. Può presentarsi in molte forme: dall’attaccamento eccessivo in una relazione amorosa, al bisogno incessante di conferme da parte…
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Il Valore del Silenzio: Come Riconnettersi a Sé Stessi in un Mondo Rumoroso
Viviamo in un mondo che ci bombarda costantemente di stimoli, suoni, voci e rumori. La società moderna sembra avere paura del silenzio, quasi fosse un nemico da evitare a tutti i costi. Siamo continuamente circondati da distrazioni: notifiche che lampeggiano sullo schermo del telefono, il frastuono del traffico, conversazioni incessanti. Sembra quasi che il silenzio…
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Segreti della Mente Maschile e Femminile: Cosa la Psicologia Dice Davvero
La mente umana è un territorio ancora in parte inesplorato, ma ciò che sappiamo già ha il potere di trasformare completamente la nostra comprensione di noi stessi e degli altri. Hai mai pensato a quante volte, senza neanche accorgertene, interpreti erroneamente le intenzioni o le emozioni di chi ti sta vicino? È un errore comune,…
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The Truth You Don’t Want to Hear: You Are Your Own Worst Enemy
It’s a difficult truth to face, but often the person standing in the way of your success, happiness, and personal growth is you. The idea that you are your own worst enemy might feel harsh, but it’s a reality many people struggle with on a subconscious level. Whether it’s through self-doubt, procrastination, fear, or perfectionism,…
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Sexuality and Stress: How to Manage the Pressures of Modern Life
In today’s fast-paced world, stress has become a constant companion for many. The pressures of work, relationships, financial concerns, and societal expectations can weigh heavily on us. One of the areas where stress often shows up, though less talked about, is in our sexuality. Our sexual health and well-being are deeply intertwined with our mental…
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Come Calmare la Mente dai Pensieri?
Strategie Psicologiche per un Equilibrio Interiore La mente, costantemente in attività, può facilmente essere travolta da un flusso ininterrotto di pensieri, preoccupazioni e ansie. In un mondo che richiede sempre più velocità e reattività, trovare momenti di pace mentale sembra un obiettivo irraggiungibile per molti. Tuttavia, calmare la mente non solo è possibile, ma è…
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Ignoring the Obvious: The Fascinating World of Anosognosia
Imagine waking up one day, unable to move one side of your body, but being completely unaware of it. Or worse, denying the fact that you have a serious illness that is clear to everyone around you. This is the world of anosognosia, a condition where individuals are not aware of their own disabilities or…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 