Tag: #selfcompassion
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Non È Mai Troppo Tardi: La Psicologia del Secondo Inizio
Il potere dei nuovi inizi è spesso sottovalutato. Non importa quante volte ci si senta sconfitti o bloccati, la psicologia ci insegna che c’è sempre spazio per un secondo inizio. L’idea che sia troppo tardi per cambiare è un mito; il cervello umano è plastico, capace di adattarsi e imparare, a qualsiasi età. I fallimenti…
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Emotional Dependency: How to Break Free from the Cage of a Toxic Relationship and Reclaim Your Life
Emotional dependency can be one of the most suffocating forms of entrapment within a relationship. It often disguises itself as love, support, or devotion, but beneath the surface, it can lead to a loss of self, autonomy, and personal growth. When you’re emotionally dependent, you rely heavily on your partner for validation, self-worth, and happiness,…
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Social Anxiety: How to Overcome the Fear of Others’ Judgment
Feeling like you’re constantly being judged by others can be overwhelming. For those dealing with social anxiety, every interaction—whether it’s at a party, in the workplace, or even a casual conversation—can feel like a test where you’re being scrutinized. The truth is, social anxiety is more common than you might think, and many people carry…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 