Tag: simoneborreca
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Allenare l’Attenzione È Possibile: Il Potenziamento Cognitivo Spiegato ai Genitori
Molti genitori si trovano oggi a osservare i propri figli con una crescente preoccupazione: si distraggono facilmente, faticano a rimanere concentrati a scuola, sembrano perdere il filo dei discorsi o dimenticare anche indicazioni semplici. In una società sempre più frenetica, bombardata da stimoli continui, è facile liquidare tutto con un “è normale, sono ragazzi” oppure,…
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Il Lunedì Ti Uccide? Allora È la Vita Che Stai Sbagliando
C’è un momento della settimana che più di tutti diventa un peso insostenibile: il lunedì mattina. Non è solo la sveglia che suona troppo presto, non è soltanto il traffico, i mezzi affollati o l’agenda piena di cose da fare. È quel senso di vuoto che ti stringe lo stomaco appena apri gli occhi, quella…
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Adolescenti Distratti o Menti Geniali in Attesa di Essere Guidate?
Quando un adolescente fatica a concentrarsi, si perde in un flusso di pensieri apparentemente sconnessi o dimentica facilmente impegni e oggetti, la reazione più comune è etichettarlo come svogliato, pigro o poco interessato. Ma dietro ciò che viene spesso percepito come disattenzione, può celarsi una complessità cognitiva che chiede solo di essere riconosciuta, compresa e…
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Comunicazione Non Verbale: Come Leggere le Persone con Maschere e Verità
La comunicazione non verbale rappresenta uno degli strumenti più potenti e sottovalutati della nostra quotidianità. Ogni giorno, comunichiamo più con il corpo che con le parole. Espressioni facciali, gesti, postura, tono della voce e micro-movimenti rivelano molto più delle frasi che pronunciamo. Comprendere a fondo questo linguaggio silenzioso è fondamentale non solo per migliorare le…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 