Tag: #SuperareAnsia
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Libera la Mente: Il Potere di Domare i Tuoi Pensieri
Se ti sei mai trovato intrappolato in un vortice di pensieri incessanti, saprai quanto possa essere frustrante e debilitante. La mente che non smette mai di ruminare, che gira attorno agli stessi pensieri negativi, può farti sentire prigioniero di te stesso. “Come Domare i Tuoi Pensieri” è il libro che ti aiuterà a spezzare queste…
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“Come Domare i Tuoi Pensieri”: La Chiave per Riprendere il Controllo della Tua Vita
Viviamo in una società frenetica, in cui i pensieri sembrano correre senza controllo, sovrastando la nostra capacità di vivere serenamente e godere del presente. “Come Domare i Tuoi Pensieri” è il libro che ti guiderà verso la libertà mentale, insegnandoti come affrontare i pensieri disfunzionali e trasformare il caos interiore in una mente tranquilla e…
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Ansia e Attacchi di Panico: Come la Psicoterapia Può Cambiare la Tua Vita
L’ansia e gli attacchi di panico sono condizioni che possono influenzare profondamente la qualità della vita. Molte persone vivono con questi disturbi senza sapere come affrontarli, sentendosi spesso impotenti di fronte ai sintomi debilitanti che ne derivano. Tuttavia, è importante sapere che non si è soli e che esistono soluzioni efficaci. La psicoterapia, in particolare…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 