Tag: #SupportoEmotivo
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Il Ruolo dell’Ego: Come La Tua Identità Sta Sabotando il Tuo Vero Potenziale
L’ego è una parte fondamentale della nostra identità, un costrutto mentale che ci aiuta a definirci e a navigare nel mondo. Tuttavia, spesso l’ego diventa un ostacolo alla nostra crescita personale e al nostro benessere. Il suo scopo principale è proteggerci e farci sentire importanti, ma quando prende il controllo, può trasformarsi in un sabotatore…
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Quando i Cari Sembrano Impostori: Esplorando il Delirio di Capgras
Immagina di guardare negli occhi il tuo partner, un genitore o un amico stretto, e di essere convinto che quella persona non sia davvero chi dice di essere. Certo, sembra esattamente la stessa, ha lo stesso volto, la stessa voce, ma qualcosa in te grida che si tratta di un impostore, un sosia perfetto che…
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Il Peso del Vuoto: Come la Depressione Rende Ogni Giorno Una Lotta
Ti svegli la mattina e, ancor prima di aprire gli occhi, senti quel peso. Un peso che non si spiega con le circostanze, che non si allenta con una buona notte di sonno, che ti segue come un’ombra silenziosa. Ogni giorno diventa una lotta contro un vuoto che sembra assorbire tutto: la gioia, la motivazione,…
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Il Potere della Mente Inconsapevole: Come Stai Sabotando Te Stesso Senza Saperlo
La mente inconscia è un mondo sommerso, un universo interiore che, senza che ce ne rendiamo conto, influisce sulle nostre scelte, emozioni e comportamenti. Questo spazio nascosto, composto da credenze radicate, esperienze passate e pensieri irrazionali, spesso lavora contro di noi. È qui che nascono i nostri sabotaggi inconsci, quei piccoli atti di autodistruzione che…
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Connessioni Invisibili: Quando il Caso Diventa Significativo con l’Apofenìa
Hai mai avuto la sensazione che certi eventi fossero collegati tra loro, anche se, razionalmente, sapevi che erano solo coincidenze? Magari pensavi a una vecchia amica e lei ti ha chiamato pochi minuti dopo, o hai visto una sequenza di numeri ripetersi ovunque guardassi. Benvenuti nel mondo dell’apofenìa, un fenomeno psicologico affascinante e allo stesso…
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Illusioni Persistenti: Esplorando le Pareidolic Illusions
Hai mai fissato una parete o un soffitto, solo per vedere volti, figure o forme che sembrano emergere dalle venature del legno, dalle crepe o dalle macchie di umidità? Questi momenti possono sembrare innocui passatempi, una piccola distrazione che scivola via con un sorriso. Ma cosa succede quando questi volti e figure non svaniscono, diventando…
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Genitori e DSA: Come Sostenere Tuo Figlio e Riconoscere i Suoi Punti di Forza
Essere genitori di un bambino con Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA) può essere un percorso pieno di sfide, ma anche di straordinarie opportunità per scoprire e valorizzare i punti di forza di tuo figlio. I DSA, che includono disturbi come la dislessia, la disgrafia, la discalculia e la disortografia, sono difficoltà che riguardano specifiche aree dell’apprendimento,…
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La Verità sul Perdono: Perché Non è Sempre la Risposta Giusta
Il perdono è un concetto venerato in molte culture e religioni. Ci viene insegnato fin da piccoli che perdonare è un atto di bontà, un segno di maturità, e la via verso la pace interiore. Tuttavia, in alcuni casi, il perdono può diventare una gabbia invisibile, un peso che continuiamo a portare, convinti che sia…
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Depressione: Il Silenzioso Distruttore delle Relazioni – Cosa Puoi Fare Subito
La depressione è subdola. Non arriva sempre con segnali forti o evidenti, come lacrime ininterrotte o una tristezza insormontabile. A volte, si insinua lentamente, come un’ombra che copre tutto ciò che una volta brillava nella tua vita. E uno degli effetti più devastanti, ma spesso sottovalutati, è il suo impatto sulle relazioni. Le persone intorno…
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Ansia e Stress: Come la Psicologia Può Salvarti dai Tuoi Demoni Interiori
L’ansia e lo stress sono diventati compagni costanti della nostra vita moderna, quasi come se fossero un prezzo inevitabile da pagare per tenere il passo con le aspettative, le responsabilità e il ritmo incessante della società. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che non devi convivere con questi demoni interiori? Che non sono inevitabili e,…
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Quando l’Amore Diventa Tossico: Riconosci i Segnali e Salvati
L’amore, in tutte le sue forme, è uno degli elementi più potenti e trasformativi della vita umana. Ci spinge a crescere, a evolvere e a diventare la migliore versione di noi stessi. Tuttavia, quando l’amore diventa tossico, ciò che una volta era una forza positiva può rapidamente trasformarsi in una delle esperienze più dannose che…
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Quando Le Relazioni Fanno Male: Depressione e il Ciclo Invisibile di Dolore
Le relazioni dovrebbero essere una fonte di gioia, di supporto, un rifugio sicuro. Eppure, per molti, le relazioni diventano un campo minato di delusioni, incomprensioni e sofferenza. Ti sei mai chiesto perché alcune relazioni sembrano solo peggiorare il tuo stato d’animo, facendoti sentire più solo e incompreso di prima? La verità è che la depressione…
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Quando la Cura dei Genitori Diventa una Battaglia: Sensi di Colpa, Soldi ed Eredità nelle Relazioni Familiari
La cura dei genitori anziani è un compito che molti affrontano con una miscela di amore, senso del dovere e, spesso, un inevitabile senso di colpa. Tuttavia, quando le questioni di soldi ed eredità entrano in gioco, ciò che dovrebbe essere un atto di solidarietà familiare può trasformarsi in una battaglia complessa e dolorosa. Le…
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Lotta Contro i Compiti a Casa? Scopri Come Riconoscere e Gestire le Difficoltà di Apprendimento
Quante volte ti sei trovato a lottare contro tuo figlio per convincerlo a fare i compiti a casa? Per molti genitori, questo momento della giornata si trasforma in una vera e propria battaglia, piena di tensioni, lacrime e frustrazioni. Quello che potrebbe sembrare solo un problema di mancanza di disciplina o di voglia, spesso nasconde…
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Nuove Famiglie, Nuove Opportunità: Trasformare le Differenze in Risorse nei Nuclei Familiari Allargati
Le famiglie ricostituite, o allargate, non rappresentano solo una sfida, ma offrono anche una straordinaria opportunità di crescita e arricchimento per tutti i membri coinvolti. Quando due mondi si uniscono, portando con sé esperienze, tradizioni e storie diverse, nascono nuove possibilità di creare un nucleo familiare unico, dove le differenze non sono ostacoli, ma risorse…
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La Bellezza del Fallimento: Come Ogni Caduta Ti Porta Più Vicino alla Verità
Il fallimento è un concetto che spaventa, un’esperienza che molti di noi cercano disperatamente di evitare. Eppure, dietro l’ombra del fallimento si nasconde una bellezza che spesso ci sfugge: la possibilità di imparare, crescere e avvicinarsi sempre di più alla verità su noi stessi. Viviamo in una società che glorifica il successo, dove ogni errore…
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Suoni Che Irritano: Dentro la Misophonia
Immagina di essere seduto in una stanza tranquilla, concentrato sul tuo lavoro o magari rilassato a leggere un libro, quando improvvisamente il suono di qualcuno che mastica inizia a risuonare nelle tue orecchie. Per molte persone, questo è solo un fastidio temporaneo, facilmente ignorabile. Ma per chi soffre di misophonia, quel suono è un’esplosione di…
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Stanco di Fingere? Come Affrontare la Depressione Senza Nascondersi
Quante volte ti sei ritrovato a sorridere quando tutto dentro di te gridava il contrario? Quante volte hai finto che andasse tutto bene, solo per evitare di affrontare domande scomode o di sentirti giudicato? Fingere di stare bene è una strategia che molti adottano per sopravvivere, ma col tempo, il peso di questa maschera diventa…
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Il Mito dell’Amore Incondizionato: Perché Non Dovresti Mai Dare Tutto di Te
Il concetto di amore incondizionato è spesso considerato come la forma più pura e nobile di affetto. Si tratta dell’idea di amare qualcuno senza aspettarsi nulla in cambio, di dare tutto se stessi senza riserve, accettando l’altro per ciò che è, senza giudizi o condizioni. Tuttavia, questa visione romantica può trasformarsi in un pericoloso mito…
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Acciacchi, Rughe e Quel Vuoto Interiore: Come Sopravvivere alla Crisi di Mezza Età
Scopri come affrontare la crisi di mezza età tra cambiamenti fisici e sfide interiori. Strategie pratiche e riflessioni per trasformare questa fase in una nuova opportunità di crescita personale.
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 