Tag: #SupportoEmotivo
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Riconosci il Tuo Valore: Perché Aspettare l’Approvazione degli Altri Ti Sta Uccidendo
Nella società odierna, siamo spesso bombardati da messaggi che ci spingono a cercare l’approvazione degli altri. Siamo condizionati fin dalla giovane età a conformarci a standard esterni, a ricercare il riconoscimento, e a misurare il nostro valore attraverso lo sguardo altrui. Questo meccanismo, apparentemente innocuo, può in realtà diventare una trappola pericolosa, che lentamente erode…
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Vivi ma Morti Dentro: Il Surreale Mondo del Delirio di Cotard
Immagina di svegliarti un giorno con la convinzione di essere morto, di non avere più organi, o di essere semplicemente svuotato di ogni traccia di vita. Ogni sensazione di fame, dolore o piacere sembra una bugia orchestrata dal corpo, una trappola della mente che cerca di ingannarti. Questa è la realtà distorta e inquietante del…
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Perché Mi Sento Così Vuoto? Capire la Depressione Nelle Relazioni
Hai mai provato quella sensazione di vuoto che sembra non andarsene mai, anche quando sei con le persone che ami? È un vuoto che ti fa sentire disconnesso, come se ci fosse un muro invisibile tra te e gli altri. Le relazioni, che dovrebbero essere una fonte di gioia e supporto, diventano invece un terreno…
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Il Segreto della Felicità: Perché Non Ti Serve Nulla di Ciò che Pensi
Nel frenetico mondo moderno, siamo costantemente bombardati da messaggi che ci dicono che la felicità è qualcosa da conquistare, che risiede in oggetti materiali, status sociale, e riconoscimento esterno. La nostra società è intrisa di un’idea di felicità che è strettamente legata al possesso, alla realizzazione di obiettivi e alla soddisfazione dei desideri. Ma cosa…
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Sotto lo Stesso Tetto: Gestire le Difficoltà Relazionali con i Fratelli nella Cura dei Genitori
Vivere sotto lo stesso tetto o dover collaborare strettamente con i fratelli per la cura dei genitori anziani può trasformarsi rapidamente in una sfida complessa. Le dinamiche familiari, che si sono sviluppate nel corso di anni, emergono in modo ancora più evidente quando ci si trova a dover prendere decisioni importanti per il benessere dei…
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Non è Mai Troppo Tardi: Come Aiutare Tuo Figlio a Superare le Difficoltà Scolastiche
Molti genitori si chiedono se sia troppo tardi per aiutare il proprio figlio a superare le difficoltà scolastiche, soprattutto quando i problemi sembrano accumularsi nel tempo senza trovare una soluzione. Posso rassicurarti: non è mai troppo tardi per intervenire e fare la differenza. Come psicologo e psicoterapeuta esperto nella valutazione dei Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA)…
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Se Ti Senti la Pecora Nera della Famiglia: Comprendere, Accettare e Riscoprire il Tuo Valore
Sentirsi la “pecora nera” della famiglia non è mai facile. È una sensazione di esclusione, di incomprensione e, spesso, di solitudine. Essere considerati diversi, incompresi o addirittura il “problema” della famiglia può creare un senso di inadeguatezza e di alienazione profonda. Ma è importante ricordare che sentirsi la pecora nera non significa essere sbagliati o…
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Genitori e Figli nelle Famiglie Ricostituite: Come Affrontare Sfide, Gelosie e Conflitti
Le famiglie ricostituite, o allargate, sono oggi una realtà comune e spesso portano con sé dinamiche complesse, dove la gestione delle relazioni tra genitori e figli acquisiti diventa una sfida quotidiana. Quando una famiglia si rimescola, si creano nuovi legami, ma emergono anche sentimenti di gelosia, rivalità e incomprensioni che, se non affrontati adeguatamente, possono…
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Il Coraggio di Cambiare: Perché Restare nella Tua Zona di Comfort è il Tuo Più Grande Errore
Spesso sentiamo parlare della zona di comfort come di un luogo sicuro, familiare, dove possiamo rilassarci senza dover affrontare sfide o incertezze. Tuttavia, sebbene possa sembrare un rifugio, rimanere troppo a lungo in questo stato di sicurezza apparente può diventare il nostro più grande ostacolo alla crescita personale e al raggiungimento del nostro pieno potenziale.…
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Parole Riflesse: Il Fenomeno dell’Echolalia e la Sua Risonanza
Hai mai ripetuto automaticamente una parola o una frase appena sentita, quasi come un’eco istintiva? Questo è solo un assaggio dell’echolalia, un fenomeno affascinante e complesso in cui le parole degli altri rimbalzano nella mente, ritornando come riflessi involontari. L’echolalia è più di una semplice imitazione o un gioco di ripetizione; è un’espressione intricata di…
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L’incapacità di Riconoscere i Volti: Dentro la Prosopagnosia
Immagina di guardare negli occhi qualcuno che conosci bene — un amico, un familiare, o persino il tuo stesso riflesso — e di non riuscire a riconoscere chi hai davanti. È come osservare un estraneo, anche se razionalmente sai chi dovrebbe essere. Questo è il mondo della prosopagnosia, una condizione neurologica che colpisce la capacità…
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La Solitudine Come Forza: Perché Essere Soli Può Essere la Tua Più Grande Risorsa
Nella società moderna, la solitudine è spesso vista come un’esperienza negativa, un’ombra oscura da evitare a tutti i costi. Tuttavia, come psicoterapeuta, ho visto innumerevoli volte come la solitudine, se affrontata e compresa correttamente, possa diventare una risorsa potente per la crescita personale e la scoperta di sé. La solitudine non è necessariamente sinonimo di…
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Non Sei Solo: La Verità Scomoda Sulla Solitudine e la Depressione
La solitudine è un’esperienza che tutti, prima o poi, affrontiamo nella vita. Ma c’è una differenza tra quei momenti passeggeri in cui ci sentiamo soli e la solitudine profonda che accompagna la depressione. Quando sei depresso, la solitudine non è solo una condizione temporanea; diventa una compagna costante che ti isola, anche quando sei circondato…
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L’Ombra del Successo: Cosa Fare Quando Ottenere Tutto Non Ti Rende Felice
Il successo è spesso visto come il culmine del nostro impegno, un obiettivo a cui dedichiamo tempo, energie e sacrifici. Ma cosa succede quando finalmente raggiungiamo quel successo tanto desiderato e ci rendiamo conto che, nonostante tutto, non siamo felici? Come psicologo, ho incontrato molte persone che, dopo aver ottenuto tutto ciò che credevano di…
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La Famiglia Divisa: Come i Sensi di Colpa e le Questioni di Denaro Influenzano i Rapporti tra Fratelli
Le relazioni tra fratelli sono spesso tra le più complesse all’interno della famiglia, influenzate da anni di dinamiche vissute, ruoli assunti e aspettative reciproche. Quando i genitori invecchiano e le responsabilità di cura aumentano, questi rapporti possono diventare ancora più complicati, specialmente quando si aggiungono questioni di denaro e senso di colpa. I legami che…
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Difficoltà di Apprendimento? Ecco Come Puoi Fare la Differenza nella Vita di Tuo Figlio
Quando un genitore scopre che il proprio figlio ha difficoltà di apprendimento, è normale sentirsi sopraffatti e incerti su come procedere. Spesso si cerca di capire cosa stia andando storto, si temono conseguenze sul futuro scolastico e personale del bambino, e ci si interroga su quale sia la strada migliore da intraprendere. Come psicologo e…
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Amore a Chilometri di Distanza: Quando il Segreto della Felicità Coniugale è Vivere in Città Diverse
Nell’epoca contemporanea, le dinamiche relazionali stanno subendo una trasformazione radicale. In un contesto in cui il lavoro e gli impegni quotidiani spesso portano a trascorrere più tempo separati che insieme, molte coppie stanno riscoprendo un’insolita modalità di vivere la relazione: abitare in città diverse. Questa scelta, che a prima vista potrebbe sembrare una forzatura o…
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La Tua Felicità è un’Illusione: Scopri la Verità Scomoda sul Self-Help e la Crescita Personale
La felicità è un concetto che affascina e inganna in egual misura. Siamo bombardati da messaggi che ci promettono che la felicità è a portata di mano, che basta seguire una serie di passi ben definiti per raggiungerla. I libri di self-help, i corsi motivazionali e gli influencer digitali sono pronti a venderti la formula…
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L’Arte di Dire No: Come Imparare a Proteggere Te Stesso Senza Sentirti in Colpa
Dire “no” è un atto di coraggio, un’affermazione di sé che può sembrare semplice, ma che per molti è estremamente difficile da praticare. Nell’ambito del mio lavoro come psicoterapeuta, ho spesso visto persone lottare con il senso di colpa e l’ansia legati al rifiuto. Questa difficoltà a dire “no” non è solo una questione di…
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Il Potere della Vulnerabilità: Come Trasformare le Tue Debolezze in Forza
La vulnerabilità è spesso percepita come una debolezza, un punto debole da nascondere o evitare. Viviamo in una società che celebra la forza, la resilienza e l’indipendenza, dove mostrare fragilità può sembrare un fallimento. Tuttavia, è proprio in questa vulnerabilità che risiede uno dei più grandi poteri dell’essere umano: la capacità di trasformare ciò che…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 