Tag: #tecnichedigestione
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Disturbo Bipolare e Schizofrenia: I Segreti della Terapia Moderna per Disturbi Complessi
Il disturbo bipolare e la schizofrenia sono due tra i disturbi mentali più complessi e fraintesi. Entrambi hanno un profondo impatto sulla vita delle persone che ne soffrono, influenzando non solo il loro benessere mentale, ma anche le relazioni, il lavoro e la qualità generale della vita. Tuttavia, grazie ai progressi nelle terapie moderne, oggi…
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Psicoterapia Online: Il Futuro della Cura Psicologica a Portata di Click
Negli ultimi anni, la psicoterapia online ha visto un’esplosione di popolarità, diventando una delle modalità principali per ricevere supporto psicologico. Questo cambiamento è stato accelerato dalla pandemia di COVID-19, che ha reso difficile per molti accedere alle cure tradizionali in presenza. Tuttavia, la terapia online non è solo una soluzione temporanea. È diventata un’opzione sempre…
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Burnout e Benessere Mentale: Scopri Come Rigenerare la Tua Energia Emotiva
Negli ultimi anni, il termine “burnout” è diventato sempre più comune, specialmente tra coloro che si trovano a bilanciare carriere impegnative, relazioni personali e le sfide della vita quotidiana. Il burnout è molto più di una semplice stanchezza; si tratta di uno stato di esaurimento fisico, mentale ed emotivo che può avere un impatto devastante…
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Riprendi il Controllo della Tua Mente con “Come Domare i Tuoi Pensieri”
Viviamo in un mondo frenetico, dove i pensieri corrono senza sosta e spesso sembrano avere il controllo completo sulle nostre emozioni e decisioni. “Come Domare i Tuoi Pensieri” è il libro che ti aiuterà a ribaltare questa dinamica, offrendoti gli strumenti necessari per gestire lo stress e l’ansia, migliorare la tua qualità di vita e…
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Scopri come domare i tuoi pensieri: il libro che ti aiuterà a riprendere il controllo della tua vita
La vita quotidiana può essere una vera giungla di pensieri incontrollabili. Che si tratti di ansie, stress, insicurezze o preoccupazioni incessanti, il flusso mentale che ci accompagna costantemente può diventare un vero e proprio ostacolo alla nostra serenità. È proprio qui che entra in gioco il libro “Come Domare i Tuoi Pensieri”, una guida pratica…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 