Tag: #TerapiaSantaMarinella
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Perché Tutto Sembra Così Difficile? Depressione e la Trappola delle Relazioni Tossiche
Hai mai avuto la sensazione che tutto sia una lotta? Che ogni giorno sia un’eterna salita su una montagna che non finisce mai? Ti svegli già stanco, esausto solo al pensiero delle cose da fare, e anche le relazioni che dovrebbero portarti conforto sembrano solo aggiungere altro peso. E ti chiedi: perché tutto è così…
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Vuoi Lasciare Tutto? Scopri Come La Depressione Sta Influenzando le Tue Relazioni
Se ti sei mai ritrovato a pensare di voler lasciare tutto, di chiudere le porte a ogni legame e scappare lontano, sappi che non sei solo. È un pensiero che può emergere quando ci sentiamo sopraffatti, disconnessi e incapaci di trovare una via d’uscita dalle difficoltà quotidiane. Questa sensazione di voler mollare tutto può essere…
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Smetti di Sopravvivere: Come Ritrovare la Voglia di Vivere Quando Nulla Ha Senso
Ti svegli al mattino e la prima sensazione che provi è un peso sul petto, una stanchezza che non sembra avere una fine. Tutto sembra inutile, ogni giornata una replica della precedente, senza colore, senza emozione, senza scopo. La voglia di vivere è un ricordo lontano, e tutto ciò che fai è sopravvivere, trascinandoti attraverso…
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La Depressione Relazionale: Perché Le Tue Relazioni Ti Fanno Sentire Peggio?
Mi capita spesso, come psicologo, di ascoltare persone che mi dicono di sentirsi intrappolate nelle loro relazioni. È come se ogni legame, che dovrebbe rappresentare un rifugio o un momento di felicità, si trasformasse invece in un’ulteriore fonte di angoscia e solitudine. Forse anche tu ti sei trovato a vivere qualcosa di simile: sentirti vuoto,…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 