Tag: #vitabilanciata
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Lotta o Fuggi: Come il Tuo Cervello Reagisce allo Stress
Cosa succede nella tua mente quando ti trovi di fronte a una situazione stressante? È una domanda che molti di noi si pongono, e la risposta è tanto affascinante quanto complessa. Immagina di essere nel bel mezzo di una presentazione importante o di trovarti in una conversazione difficile: il cuore batte più velocemente, le mani…
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Il Colore dei Tuoi Pensieri: Come le Emozioni Influenzano la Percezione
I nostri pensieri non sono solo una sequenza di parole che si susseguono nella mente. Ogni pensiero, ogni emozione, è intriso di un “colore” che ne determina la tonalità. Questo “colore” è come un filtro attraverso il quale interpretiamo il mondo, condizionando ogni nostra decisione e azione. La psicologia ha dimostrato che il modo in…
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 