Tag: accettazione ricaduta cbt

Stavi meglio, avevi ripreso a viaggiare tranquillamente tra Civitavecchia e Roma, eppure oggi è successo di nuovo: un attacco d’ansia improvviso ti ha bloccato a casa a Cerveteri o Ladispoli. Il primo pensiero in questi casi è catastrofico: “Sono tornato al punto di partenza. Non guarirò mai”. In psicologia questo fenomeno è comune e prende…