Tag: #pscicologoonline
-
Gestire le Ricadute (La regola della gomma a terra)
Stavi meglio, avevi ripreso a viaggiare tranquillamente tra Civitavecchia e Roma, eppure oggi è successo di nuovo: un attacco d’ansia improvviso ti ha bloccato a casa a Cerveteri o Ladispoli. Il primo pensiero in questi casi è catastrofico: “Sono tornato al punto di partenza. Non guarirò mai”. In psicologia questo fenomeno è comune e prende…
-
Impulsività Relazionale (Discussioni e Conflitti di Coppia)
Quanti rapporti interpersonali o di coppia si logorano a causa di parole dette d’impulso durante un momento di tensione?. Una discussione nata per una sciocchezza può trasformarsi in un muro invalicabile se entrambi i partner scivolano nella disregolazione emotiva, aggredendosi verbalmente o chiudendosi in un silenzio punitivo. I conflitti familiari e di coppia a Cerveteri,…
-
L’Ansia Anticipatoria (La paura di avere paura)
Immagina di dover andare a un appuntamento di lavoro a Civitavecchia o di voler fare una passeggiata sul lungomare di Ladispoli, ma settimane prima inizia a farsi strada un pensiero fisso: “E se mi sento male? E se mi viene un attacco di panico proprio lì?”. Questo blocco invisibile, ma paralizzante, si chiama ansia anticipatoria:…
-
Dott.Simone Borreca Psicoterapeuta CBT Home 